我的社恐太严重太严重了,迈出门去找工作那一步很困难,找不到搭子,免费心理咨询

胖胖

12回答

问

我的社恐太严重太严重了，迈出门去找工作那一步很困难。找不到搭子

12温暖

12条回答

张志军

咨询师

1年前

28"

赵飞飞

咨询师

1年前

应该有闪回的情况，你深度觉察一下，恐惧来自于早年的那些事

胡周琴

咨询师

1年前

如果自己有很深的无力感，建议你通过心理咨询帮助自己。

匿名

1年前

人类夸张的不切实际的想象太难了，尤其是活跃的头脑负面的思维方式脑回路链接。都不知道怎么引导压制

匿名

1年前

人类夸张的不切实际的想象太难了，尤其是活跃的头脑负面的思维方式脑回路链接。都不知道怎么引导压制

胡周琴

咨询师

1年前

从想象里走出来，具体化，具象化，一点一点去做。

程璐璐

咨询师

1年前

慢慢来

胡周琴

咨询师

1年前

从想象里走出来，具体化，具象化，一点一点去做。

姜金玉

咨询师

1年前

不走出去就会想象着困难重重，鼓足勇气走出去了，回头看其实路没那么难走，有许多人存在与你一样的想法，戴眼镜、不知住哪里呀，这都不是大问题，主要的是先把心态调整好，把社恐情绪消除，只要想劳动，总能找到一份符合条件的工作。

杲琳

咨询师

1年前

有社恐的特质不可怕，但你害怕自己的“社恐”。有的工作不需要和人交流太多，可以尝试一下。

王燕

咨询师

1年前

你可以观察一下，窗外去工作的人，大都戴眼镜。慢慢来，一点点去尝试。

王春友

咨询师

1年前

社恐严重确实会让找工作变得艰难，找不到搭子也别着急。你可以先从简单的线上求职做起，慢慢适应社交。也可以加入一些求职互助群，和同样找工作的人交流，这样或许能缓解社恐，更轻松地迈出找工作这步。祝好

匿名

1年前

去外地工作每天都在烦睡哪里

匿名

1年前

本来有其他意向问题有其他问题。现在我又担心我带眼镜近视我要找的那个工作不收我，受打击

#我想自己走出去，我恐惧出门。我不敢见人。我天天躲在家里。我说话声音特别小。我一人多我就往后退。我的梦想是我想走出去。我想自己一个人走出去。别人爱怎么看怎么看。我非常害怕。我有些残疾。我不敢看别人的眼睛。我特别胆小。我想走出家门。我不敢。我的认知是不对的。我克服不了恐惧。我应该怎么给自己心里暗示。我不想躲在家里当缩头乌龟。我想出去面对。我天天都是在等，等将来，等不忙。等来等去我老了。头发白了。我还是在我的家里坐井观天。走出去长见识。道理我懂。可是我就是特别害怕。我怕她们的眼光。我怕我走过去她们小声议论我。我有点差。世界这么大我想出去看看。别人说你出去你怕啥呀。可是我就是害怕。就是特别恐惧。我见到别人像老鼠见到猫一样。人多时我不敢出去。别人看我我就想半天。我心事重。# 20个回答

#滴滴打车怎么操作，我不会操作。我如果要出门打车不好打。我没有用过。# 10个回答

#我又去看黑名单里的人了。我自找烦恼。家人说不要去看他。可是我还是想去看他。我把他移出来黑名单。我之后又把他移进黑名单了。我反复纠结。因为这件事，我内耗。我想不明白。以后也不会联系了。也不是朋友了。人家有对象了，我应该祝福人家。我没有名分。我在别人心里狗屁都不是。我不是第三者。我忘不掉。我也放不下。不去看他是为了我好。我应该怎么做。# 9个回答

#如果知道男朋友不喜欢我，不会关心我，还跟他在一起吗？# 18个回答

#男生太绝情了。无论我发多少信息他都不回复了。我难受。人和人怎么说散就散，我要怎么和别人相处沟通才不能走散。和任何人走得太近都是灾难。以前那些无话不说，都是假的。都是骗人的。我现在取悦我自己，我想发短信就发短信。我不想压抑自己。朋友不是朋友。陌生人不是陌生人。我都低头了，我卑微了。我怎么才能忘掉男生。那些日日夜夜，无话不说全是假的。我要崩溃了。都是假的。他是头也不回的走了，人家转头就能找新欢。我该怎么忘掉。我忘不掉放不下。# 11个回答

#很想走出舒适区但是找不到为之奋斗的目标# 21个回答

#求解梦# 12个回答

#找个性心理咨询师学习约炮流程以及性技巧# 17个回答

#开始质疑我到底爱不爱他# 8个回答