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胖胖
9回答
问
我的情绪不稳定，我有一段不好的友情，也加剧了这个，虽然现在不联系了，但是现在对待别人聊天还是什么会有副作用阴影，我不知道自己这样做对不对，该怎么做，有阴影
7温暖
9条回答
史冬英
咨询师
5个月前
在可接受的情况下慢慢恢复。
于涛
咨询师
5个月前
朋友你好，相信之前那段友情对你可能比较重要，才会对你影响那么大。
大家经常说：‘一朝被蛇咬，十年怕井绳‘，对于我们人类来说，在遇到创伤事件后，确实需要一段时间才能恢复。
如果可以，尽量还是要多去交朋友，因为，关系的创伤，往往在关系里也很容易得到疗愈。这也是为什么咨询师会鼓励来访多结交支持包容性的关系的原因～
如果暂时没有合适的关系，且对处理新的关系有很强的恐惧自己无法克服，那选择做一段时间的心理咨询，和咨询是形成一个良好关系，也是可以疗愈我们的恐惧，让我们更轻松应对生活中的人际关系～
愿一切顺利～
张志军
咨询师
5个月前
49"
杜永利
咨询师
5个月前
你的这种感觉状况完全可以通过倾诉平台得到改善和缓解
刘云清
咨询师
5个月前
先练习和自己的情绪做好朋友吧
周秀英
咨询师
5个月前
84"
李素蓉
咨询师
5个月前
当你想要采取某种行动时，如果内心感觉踏实、感觉舒服，可以判断为合适的行为。反之，则不合适。
神经蛙
5个月前
先修复自己 再修复感情吧
匿名
5个月前
坏的友情和坏的爱情一样破坏。以后和别人交流的时候，我不知道这样做还会不会受到别人的逼迫，以及自己情绪的影响
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