太在乎每个人的言语怎么办,免费心理咨询

胖胖

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问

太在乎每个人的言语怎么办

8温暖

11条回答

张志军

咨询师

1年前

38"

白雪峰

咨询师

1年前

你描述的状况其实非常普遍，心理学称为社会认可焦虑，当我们过度依赖外界评价来维持自我价值感时，大脑会像雷达一样持续扫描周围人的话语，无意识的过度解读他人语气和表情甚至眼神中的否定信号。需要认知层面的底层重构，渐进式的行为训练，批判性思维训练，还要建立终极防御机制。

周美芳

咨询师

1年前

太在乎别人有时候挺好的，照顾到他人，同时也要照顾到自已及情境就能有个和谐的人际关系！

朱丽娜

咨询师

1年前

46"

罗永丽

咨询师

1年前

在乎别人对自己的评价是每个人都会历经的阶段，也是每个人的正常反应，因为我们注定是社会性的人，需要归属和安全感。但是过犹不及，如果过度影响了自己的生活就需要做调整了。可以找个咨询师帮助你释放情绪和理清问题，看看问题在哪里。

张波

咨询师

1年前

这会让你非常疲惫以及应接不暇。这可能是你成长过程中使用较多的策略，可能现在的环境复杂过去策略的使用会让你疲惫不堪。

程璐璐

咨询师

1年前

通常与你的成长经历有关和养育者对待你的方式有关，在乎每个人的言语，这显然是一种非常消耗自己的状态，也是一种长期形成的习惯可以寻求咨询师的帮助

余咏红

咨询师

1年前

俗话说：一人难投百人意，希望自己“必须让所有人都满意”这种想法是不现实的，其实我们只需要做好自己，满足重要他人和基本社交的期待即可，一个人的价值体现在多个方面，如性格、能力、成就等，这不是他人言语来定义，再说别人的说法不一定就客观准确。比如有人说你穿着不够时尚，可能只是他个人的审美观点，不代表大众或正确的看法。所以“我命由我不由天，更加不由他人”！

王燕

咨询师

1年前

可以跟我聊一下

#感觉潜意识总活在过去里，很悲伤# 10个回答

#妈妈的关心点是什么# 9个回答

#爱永远是自由意识的沉沦，我可以控制我的思想，我的行为，我不能控制我的意识。# 17个回答

#简单生活# 8个回答

#2岁宝宝哭闹怎么处理？ 2岁宝宝养成了不好的行为习惯，怎么纠正？母乳宝宝，1岁多的时候可以自己拿勺子吃饭，因为太瘦了，所以就想办法让她先吃进去再说，现在是看着手机喂饭，但是还是瘦，而且自己根本不会拿勺子吃饭了。因为一直都是奶睡，断奶以后自己不会自主入睡，有一段时间是抱睡，2岁4个月了，还是要求抱睡，而且放床上就醒，醒了自己下床往大厅跑，要求在沙发上抱着睡。在她哭的时候我应该怎么做？如果不管是不是会伤害她的安全感？如果由着她对她的生长发育也不好。如何纠正她的行为习惯？# 19个回答

#性取向困惑# 7个回答

#疑问# 6个回答

#好的咨询师是一个有温度的人# 10个回答

#我在某软件找的回复员，负责回复求职者信息，她说回复一条信息3分。在我的号上发布职位。她发一个公司的营业的图片。我昨天回了6条信息，她说之前忘了。她付给我一毛8。她叫我留下手机号和真实姓名。当时需要实名认证。她说叫我实名认证。我实名认证了。她给我一个常用语。她说求职者问，我就发这个就行了。她说之后求职者说话不要回复。今天我和她说话，她一直不理我。在之后我看她的微信，她是企业微信。点开头像，显示企业信息她已经离职。我是不是被骗了。我应该怎么做。她叫我填写哪个公司，我就填写哪个公司。我是不是太傻了，我怎么才能不被别人骗# 1个回答