54 s
余咏红
国家二级心理咨询
|持证8年
安徽 | 合肥
5.0
家庭矛盾
婚恋情感
服务人数
52
多次复购
59%
平均时长
2
长程个案
1
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情绪压力亲密关系亲子关系
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简介

个人介绍

我是两个孩子的妈妈,为了孩子,从2007年开始接触情商教育,一下子打开了我的另一个世界,在陪伴孩子成长的过程中,自己也得到了很好的成长,2016年到北京欧美思学习家庭教育,从帮助自己学校的孩子到被社区聘为家校共育辅导员,这个过程丰富了自己的经验也知道了自己的不足,从此开始正式的心理学学习之路,2017年通过国家二级心理咨询师考试,并且不断持续的学习精神分析、认知行为和团体咨询等等。一边从事心理咨询工作的同时一边自我体验,为自己积累了丰富的经验,在获得的同时,我也不忘公益参加24小时,希望热线接线工作,帮助他人的同时,丰盈着自已。感谢心理学给我带来的改变、成长和快乐,愿我的星星之火,点亮更多人的灯。

受训经历

2016年北京欧美思家庭教育

2017年通过国家二级心理咨询师

2018-2019合肥心协邓玉红老师精神分析、绘画、解梦

2022-2023李强团体动力

2024 大观心理危机干预

2024 合肥心协伦理培训

擅长问题

青少年、家庭关系、情绪疏导、个人成长

工作人群

青少年、成人

咨询风格

真诚、尊重、温柔

对来访者的一段话

每一段时光、每一次相遇都会给我们带来礼物,只是因为生活,我们往往会错过这些,而是带着伤痛艰难前行。现在让我和你一起看看竟发生了什么,找回那些礼物,让我们的生命更加美好!

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师余咏红的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育
累计个案时长
151.00小时
文章
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问答
我自己指望不上,我自己软弱无能,我应该怎么做。我自己想出去都不敢出去。我是独生女,以后出去买菜买药都不敢去做。我应该怎么做。我总是依赖别人。谁也靠不住,我应该怎么强大自己。我想独立,我一点也不独立。我应该给自己心里暗示吗。我非常软弱无能。我是扶不起的阿斗。别人只能帮你一时,只有自己靠得住。以后遇到问题,我都没有人商量。只有自己永远不会离开自己。我应该怎么和自己相处。
余咏红
余咏红
咨询师
4个月前
61"
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用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
西瓜
谢谢老师给我的帮助
25-07-20 07:16:21
没有灵魂的猪
开心开心开心!开心我都快说倦了,聊得好自然就想好评~好舒服好开心,余老师温柔包容每次说的话都直击真相,坦荡尊重鼓励,一切一切美好在此刻发生~芜湖
25-07-09 07:27:05
吹一吹风
第1次下单
很幸运能遇到余咏红老师,她用温和的态度、细致的聆听,专业的分析为我解答了很多心理困惑,我本来感到很迷茫也很自责,经过余老师的深入分析,我能从一个更全面的视角思考问题,之前混乱的思路也理顺了,学习到了如何觉察情绪,了解想法再到调节的转变。她还引导我发现一些潜在的心理问题,她的专业素养和人文关怀让我感到温暖和安慰,让我学到解决问题的办法。总之,余老师是一位非常专业、值得尊敬的老师。
25-06-27 07:56:29
西瓜
谢谢老师在处理家庭关系方面给我的建议。对我很有帮助。
25-05-20 07:21:40
西瓜
老师有全面的心理专业知识,能够耐心的与我沟通交流,很有责任心。谢谢老师的帮助。
25-05-12 10:14:21
4页 ,到第 确定
动态
余咏红
原生家庭是我们生命的起点,那些或温暖、或冰冷的瞬间,如同底色,涂抹在我们灵魂的画布上 。它或许曾用严苛的规矩束缚我们,让我们在自卑与怯懦中徘徊;或许以过度的宠溺,埋下依赖的种子。但当我们鼓起勇气审视这一切,就开启了成长的蜕变。我们不再盲目继承家庭的模式,而是学会辨别、取舍。从原生家庭的影子里走出来,在自我认知与接纳中重塑自我,用独立的思考、顽强的意志,去描绘属于自己的色彩,向着全新的人生振翅高飞。全文

余咏红
每个孩子都是一颗独特的星辰,自带熠熠光辉。当你选择全然相信孩子,便如同为这颗星辰拂去遮挡光芒的微尘。他们拥有天马行空的想象,能在平凡事物中挖掘无尽乐趣;他们怀揣勇往直前的勇气,无畏跌倒,一次次起身继续探索。不要用成人的标准去束缚,给予信任,让他们按照自己的节奏绽放。在相信中,孩子能感受到尊重与爱,这股力量会推动他们在成长路上越走越远,让属于自己的光芒愈发夺目,成为夜空中最璀璨的存在 。全文

余咏红
人生是一场漫长的自我修行,在那些无人问津的时光里,正是蜕变的契机。别害怕孤独,它是成长的养分;也别逃避痛苦,它是觉醒的信号。当你开始爱自己,生活的美好便会蜂拥而至。用心去感受每一次情绪的起伏,把挫折当作磨砺,在自我疗愈中,我们能找到内心的宁静,让自己变得坚韧且强大。你会发现,那个努力成长的自己,正散发着最耀眼的光芒,足以照亮未来的每一步路。全文

余咏红
在关系的漫漫长路上,我们都是行者。有时,我们会因习惯而盲目,因情绪而冲动,未曾察觉关系已悄然生变。不妨停下匆忙的脚步,像审视一幅画作般,细细觉察关系中的色彩与线条。留意那些被忽视的温柔瞬间,反思争吵背后的渴望与恐惧。当我们鼓起勇气直面关系里的问题,就是在为成长打开大门。 每一次坦诚的沟通,每一次包容的退让,都是成长的砖石,它们会搭建起一座通往更深厚、更和谐关系的桥梁 ,让我们在爱的滋养中,成为更好的自己。全文

余咏红
正视自己的不舒服,尊重自己的需求, 是多么难得的品质。 因为只有尊重自己的人,才会善意的尊重他人的需求, 不是委曲求全,不是忍耐一时, 是承认每个人的不同,才有机会求同存异, 让自己和他人,都获得自由。全文

余咏红
不屑的面具背后, 是内在满满的愤怒; 愤怒的面具背后, 是难过与伤心; 伤心的背后, 住着一个受伤的小孩; 小孩的内心里, 那是未被满足的期待与关爱啊! 每一种情绪背后, 都藏着深层次的渴望, 渴望的背后是不了解真相, 只有看到真相, 才是深深的看见。  心理成长好比剥洋葱, 一路上释放面具背后真实的自已全文

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