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胖胖
19回答
问
现在普通人活着就很难。看到甲流肆虐，普通人年轻人也一个个去世，总是弹出类似新闻。想说找点东西喝喝吧，也找不到方子，现在东西也不知道哪个能喝不能喝，感觉不敢吃不敢喝，都是毒。找工作也很难找，活着就很难。我活在毒圈吗。也没有情感滋润和交流，没有父母朋友亲情友情爱情。总感觉很焦虑。所以以前那点小纠结算什么呢。真是天崩开局。投胎活在最糟糕的驱壳，最糟糕的时代，最糟糕的一代，怎么摆正心态呢。我能学到些什么呢
10温暖
19条回答
林永青
咨询师
9个月前
89"
张志军
咨询师
9个月前
能感觉到你现在很焦虑和无助，但别把情况想的太糟糕。甲流虽然让人担心，可大部分人还是能顺利康复，新闻报道的只是少数。其次国家太平本身就是福气，比起有的国家战火纷飞，房倒屋塌，饮食都无法保证，我们中国人是幸福的。其次找工作确实难，但坚持下去，调整观念多尝试总会有机会。至于感情，缘分不到，主动多参加社交活动，可能收获友情和爱情。再者多尝试积极性思维，生活虽有难处，到也有美好，尤其要把注意力从负面新闻转移开，多关注美好的方面，学会坚韧和珍惜当下，未来总会有光啊！
程璐璐
咨询师
9个月前
听你的描述感觉你似乎把自己摆在了受害者的位置上，在这个位置上是找不到力量的，可以做心理成长，找回属于自己的内在力量
杜娟
咨询师
9个月前
没有情感滋润，没有父母亲朋，这么多年，你活的一定很艰难吧？能坚持到现在，先给自己一个赞吧，然后我们再看看如何可以让自己在接下来的人生中好受一点呢？
葛辰
咨询师
9个月前
大环境确实不好，不过，如果环境会带给你那么多的影响，是否也可能意味着你内心本身就隐藏着未解决的冲突或未处理的情绪？
周秀英
咨询师
9个月前
63"
孔德雪
咨询师
9个月前
你好！既然已经在最糟糕的时候了，后面就是好的来迎接你，慢慢自己滋养自己，看喜欢的正面新闻，是否扭转想法全靠你啦！
宋日红
咨询师
9个月前
大数据是有记忆的。您关注过负面的新闻，给您推送负面的内容就会比较多。凡事都是有两面性的。您可以学着去看积极的方面，这样才全面才是事实的真貌。
赵飞飞
咨询师
9个月前
很理解你的感受！但接下来该怎么办？仔细想想，把所有的注意力都放在这个问题上面！
还有先从日常生活的小事做起，穿衣叠被做饭打扫卫生，增加掌控感，慢慢行动起来…
尤四海
咨询师
9个月前
你好，从描述的生活状态看到了你目前的心态，是处于一种比较悲观的状态，自身的能量很低，同时得到的支持和帮助又非常少，并且获得的信息也是负面居多，因此是非常非常需要得到健康的指引的。
陈奋
咨询师
9个月前
生活在世上大家都不易，可活着难，绝大多数人都活着；工作难找，大多数人还是找到了工作。试着走出家门，多晒晒太阳，多与人接触，换个角度看问题。生活的答案在自己手里，别认命，至少别认别人嘴里的命。
吴云
咨询师
9个月前
活着很难，找工作很难，没有情感滋养…
只是“难”和没有而已，活着，是不是最大的幸运，只要活着，是不是可以去创造机会，先去行动啊，亲~
史婧雅
咨询师
9个月前
看起来你感到对当前的世界和所处的环境很悲观。环境无法改变，能改变的只能是认知。太阳虽然有黑子，但还是给世界带来灿烂阳光。
多关注正面新闻，正能量事件，认知改变，行为改变，有一天你发展你看到的世界也会有所改变。
张佳琪
咨询师
9个月前
人在这世上仅存在3万多天，把每一天都当做闯关，每天去体验不同的生存方式，不要妄自菲薄，想想除了生死还有什么是大的事情。
张亮
咨询师
9个月前
不忘初心，方得始终，但初心是什么？人到人世间到底干嘛呢，思来想去，唯有体验留存成为记忆信息，所以人到人世间更多的是体验人生，但体验有好有差，若能合理满足自我的需求欲望则是好的体验，反之，便是差的。
王燕
咨询师
9个月前
看上去你感觉在这个时间段，活着太难了。
李婉丽
咨询师
9个月前
焦虑是容易扩散的，心态也影响人的免疫力吧。
郝文英
咨询师
9个月前
如果试着换个角度呢？如果置身事外换成一个观察者的角度呢？会不会不同
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