叮当
12回答
我老想给别人发消息,我怕时间长了人家烦了。我应该怎么做。我好纠结。我要自己给自己发消息。就不会去烦别人了。
8温暖
12条回答
你可以写日记,把自己心里的感受,事情的来龙去脉都说一下,这样会让你从不好的感觉里面走出来。总是给别人发消息,别人未必能够理解你。确实有时候也会打扰别人。但你可以求助于心理咨询师。
发送什么消息呢?发送的对象是谁啊?发送完信息你的感受是什么?都可以觉查一下自己
多给自己找点事情做,先学会与自己相处,然后才能慢慢学会与他人相处。
你总想给别人发消息,你会给别人发什么消息呢?
给别人发消息有特定的人吗?
你有这种顾虑是非常好的,说明你很在乎别人,也懂得尊重他人。另外,需要弄清楚自己频繁想给别人发消息的原因。是因为有重要的事情需要告知对方,还是因为自己感到无聊、焦虑、孤独等情绪需要寻求慰藉?如果是后者,那么可能需要学会更好地管理自己的情绪和时间,培养一些独立的兴趣爱好,让自己充实起来,减少对他人消息的依赖。
给别人发消息后可以验证一下,问别人的感受是不是真的烦?再做决定。
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#我也想给自己争口气。我什么都害怕。我想得挺好,我不敢行动。我不知道该往哪努力。我出去都不敢出去。什么都依赖别人。我工作不能独立完成。别人过得老快乐了,我好羡慕。我每天无所事事。我天天清醒的沉沦。我是非常笨的笨小孩。没人管我死活。我没有办法独当一面,我习惯呆在舒适圈了。我不想在该努力时选择安逸。我不想被别人笑话,瞧不起,可我天天还是在找借口,怕。等。没有人管我死活。可能跟不念书长年在家有关。我是一步错步步错。世上没有后悔的药。我想靠自己,可是我自己不成器。我有些残疾。我真的想争气,可是我什么都怕。我怕别人的眼光,我怕别人议论。我天天都是没有长进。我都和社会脱节了。没有人管我。家人都不管我。都不爱和我说话。我不知道我以后怎么活。我找过简单的工作,我想有一个稳定的工作。能养活自己。我不想做别人眼中的啃老族。我30多了,还是没有长进,没有对象,没有一个稳定的工作。自己不会与人沟通,不会办事。不合群。我不敢在人群中工作。我不适应。我习惯一个人在一边呆着。我不想活成笑话。我已经活成了笑话。别人不念书马上就学技术,工作。可是我全走错了。过去我无法改变了。我应该怎么改变自己。我不知道我以后怎么走。# 11个回答
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