我不自信的地方特别多,小动作特别多,话特别多且不经过思考,想合的合不来还要被瞧不起,这是没有能力的表现,还会有各种各样的免费心理咨询

归寂

17回答

问

我不自信的地方特别多，小动作特别多，话特别多且不经过思考。想合的合不来还要被瞧不起，这是没有能力的表现，还会有各种各样的内耗，我要怎么提升自己，模仿吗？

14温暖

17条回答

匿名

1年前

给自己什么样的积极暗示可以提升自信？比如

王有涛

咨询师

1年前

情商高的人有一个共通的特点，他们不会攻击和指责自己。所以提升自己最快的方式就是多给自己积极暗示，提升自信。遇到喜欢的人，勇敢展现自己的优点哦

。

孔德雪

咨询师

1年前

做真实的你自己，对自己否定需要调整，找各个点的优点，每个说出5-10。

王有涛

咨询师

1年前

。

舒丽

咨询师

1年前

越是刻意的取悦他人，越容易失败，因为太过于在意别人的回馈，也就是当你的需求度远大于别人的时，就会无形间拉低你的付出和优秀，同样你越自卑的时候越容易去让别人也认同你内心自认为的“不够优秀”，要降低期待值和需求度，把更多的关注在自身成长中，你若盛开清风自来

姜琳琳

咨询师

1年前

38"

刘世淑

咨询师

1年前

你不自信，是原生家庭当中被贬低，打压，否定过多导致的。动作多，话多，也是想引起别人的关注并获得肯定和认可。主要是提升自己的内核和自信心。同时了解人性，学习人际关系的技巧。。。

赵莎莎

咨询师

1年前

觉察就是很好的进步

尤四海

咨询师

1年前

你好，感觉是想通过动作、言语等表达方式，来吸引某些人对自己的关注，同时自己又对自己的某些方面不太认可，这就产生了自我认知和行为之间的矛盾，倘若能够认知和行为达成一致，对你的提升会有较大帮助。

庄会谦

咨询师

1年前

小动作，话多，不经过思考，是特别想引起别人的注意。做自己就好，别人怎么看你并不重要！

孙三丽

咨询师

1年前

自信心和自我价值感是可以提升的

唐建刚

咨询师

1年前

可能有焦虑，（排除其它问题）与人相处时，怀疑自己，认为不自信。缓解焦虑，建立自信呗。

郑锦锐

咨询师

1年前

刚好相反？应该把眼睛收回来，多看看自己？

#我还是受不了，外面道路上都是人。左一个右一个。道路上站满了人。人多我太难受了。我自己还是不敢走出家门。我一想到外面全都是人，我就自己不敢走出家门。我想自己走出家门。我想自己出去骑一圈。我自己把外面想的太恐惧了。我白天出去遇见一个熟人。我不想遇见她们。可是只要出去就会遇见熟人。我心里安慰我自己其实都是熟人。人家根本理都不理我。我心里一直说我在别人眼里什么都不是。我在别人心里根本就不重要。我安慰我自己我真的不重要。我怎么才能改掉我自以为是。我总是自以为自己很重要。其实我一点都不重要。我有时在想如果道路上没有人该多好。我有时心理说道路就是给大家走的。道路不是我家的。道路是公共场所。我不想天天用家人领我出去，我想自己出去走一圈。其实没有人理我。我也想出去走一圈，出去玩。可是我自己做不到。我有些残疾，我走路有些瘸。我怎么才能把那些人想成空气。家人说目中无人，我做不到目中无人。我怎么才能做到目中无人。# 17个回答

#活着的意义？# 30个回答

#想问下，一有微信来，男朋友有以下情况： 1.一来微信他就问谁啊 2.问我谁啊之后我告诉他是谁，会继续问怎么了（意思是说啥呢）我觉得很麻烦啊，他来微信会告诉我，可我也不好奇啊，偶尔问问是谁可以，可是一来微信就问是谁。这种情况怎么改善呢# 12个回答

#和另一半没有共同的过去和经历是不是就没有感情基础# 15个回答

#异地婚姻生活我们结婚几年了大宝第一，小宝在肚子里四个月了我们异地也四个月了，异地第一个半月的时候我们见面了；但是他对我一点兴趣也没有基本碰都不碰我原来在不是这样的…… 我也跟他聊过他说工作压力太大了我又怀孕今天我们有套出租房要到期了他跟我说记得查房查房这两个字！！一般不经常开房的都不会说吧他工作又不需要出差不需要开房这两个字让我联想他对我这么冷淡我………该怎么办# 7个回答

#无性婚姻怎么解决？# 29个回答

#，活着好啥，，买楼干啥，没车库，停车可乱了，唉，烦死了，还不如不买呢，烦死了，天天贷款白扔，还不如来个车结束了我呢，那样就松心了，活着好啥，挣开眼就是烦恼，不知道以后有啥倒霉事呢，活着好啥# 14个回答

#繁华之后的孤单# 16个回答

#人生苦短，也许我们总是为了生活违背自己的心，也许我们总是在不同的面具里上蹿下跳，然而我们必须坚守最真实的自己，不为诱惑，方不枉此生。有一句话说的好：你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是不要忘了在里面住一辈子的人是谁——是你自己。# 16个回答