把人生目标定得太高了,现在降不下来怎么办,免费心理咨询

一一

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问

把人生目标定得太高了，现在降不下来怎么办

13温暖

21条回答

朱杰

咨询师

1年前

你好，我是心理咨询师朱杰。看到你的文字，似乎感受到你对自己目前状态的不认可的状态，不清楚发生了什么？人生目标定得太高了，让你在现在执行过程中有感到非常吃力了吗？如果达成目标对你而言会意味着什么呢？如果无法达成目标，对你而言又意味着什么呢？希望能带给你一定思考，也可以找心理咨询师一起探索一下。

林永青

咨询师

1年前

你的目标如果是降低自己的人生目标，我们就需要先看看现在的目标是什么？我们现在在实现它的的过程中遇到了什么阻碍？这些阻碍有的是否可以被移除？或者这个目标是否真的不可替代？等等，希望你愿意和我进一步讨论

孔德雪

咨询师

1年前

你好！定得高那是要去的方向，即便没做到目标，内心能接纳现实情况。

于萍

咨询师

1年前

降低期待，会有所获

龚辉

咨询师

1年前

降下来的话，对你意味着什么呢？

刘世淑

咨询师

1年前

目标定的太高，以致于达不到的话，心里会非常的焦虑，甚至会怀疑自己，失去了自我价值感。其实只是把目标分割成了更小的组块儿而已。

梁芳

咨询师

1年前

现在意识到这个问题，已经是解决的开始了，至少您在思考该如何挽救当下的局面。

李姮瑛

咨询师

1年前

目标高了又不愿意降下来，只有使劲踮脚去够呀。只要方向正确，又足够努力，假以时日，应该不会差太多吧。

赵思琦

咨询师

1年前

22"

翟桦

咨询师

1年前

不是目标降不下来，而是你可能很难面对降下来自己的失败、不够好的感觉

农之海

咨询师

1年前

你难道在大庭广众之下把目标宣布出来了？

饶静红

咨询师

1年前

解铃还须系铃人

白雪峰

咨询师

1年前

取法乎上，得乎中，属于上策

孙力

咨询师

1年前

我不确定你说的是人生目标还是欲望。

李志钢

咨询师

1年前

先允许，先照顾自己，收复了自己的能量，你就会有新的人生境界和状态！