一一
13回答
维护自己的正当权益,被人说太在意了太小气了,是我生气的标准太低了,还是他们就是故意的
11温暖
13条回答
对于心理咨询师,可能需要理解你具体的情况,遇到什么事情你最敏感。你的内在,是如何理解判断的。
这样的事情肯定,在日常生活中给你带来很多的苦恼,不过确实需要具体情况具体分析,当时的情况是怎样的,我们认为的正当权益,在他们的眼里是如何看待的?
没有人能伤害你,除非你允许。当你内心圆满时,别人爱怎么说就怎么说,我该怎么做就怎么做。当你内心本来就有创伤时,别人的玩笑话也会变成利剑伤到你。所以,向内探索,认真看看自己,可能才能帮到自己
别人怎么想是你无法左右的,做自己就好。
他们也不希望你维护正当权益,所以就给你加一些罪名,不要在乎别人怎么说。
你好,说你小气的是一个人,还是很多人呢?你说的猜测都是有可能的。 不管我们做什么事情,都会有不同的人给到不同的评价,这些评价可能都是碎片状的,不全面。 一方面我们内心十分确定自己在干什么,做的怎么样,外界评价就不太容易影响到自己的情绪。 另一方面,如果是大多数人都是同样的评价,虽然不一定是对的,但是我们可以尝试去思考一下,这个误会是怎么产生的(大家对一件事情的一般观念是什么,自己的想法,做法是什么,这两者的差异在哪里等),怎么样可以避免类似的误会。 加油,祝好!
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#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
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