生气的情绪,有句话说,生气是拿别人的错误惩罚自己,可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了,以为自己说的他们会免费心理咨询

我123

9回答

问

生气的情绪有句话说生气是拿别人的错误惩罚自己可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了以为自己说的他们会懂其实并非这样首先每个人有每个人的立场其次不同频才是多见，每个人的背景经历学历等都有不同… 但还是有时候控制不住自己情绪觉得自己有理就非常恼火的去指责对方

10温暖

9条回答

龚辉

咨询师

1年前

自己能够很好的去觉察，这是很大的成长，有的时候难免会控制不住自己的情绪，过后又觉得后悔，有的时侯允许这些情绪的存在，让他们自然流淌，也可以试着学习表达情绪，祝好！

赵艳杰

咨询师

1年前

您意识到了就是一大进步，说明您善于反思和觉察自己。这种模式由来已久，改变起来也需要时间。如果可以，我们可以聊聊！

李有军

咨询师

1年前

做人留一线，日后好相见，能饶人处切饶人，就算自己有理，也要照顾到对方的感受和情绪，因为你们毕竟是不同的两个人，有着不同的性格，思维和习惯我们可以对自己高标准，严要求，但对别人的表现则需要适当的理解和包容，求同存异，才能趋近统一。

周乐

咨询师

1年前

25"

龙玉雯

咨询师

1年前

对的！你说的一点没错，其实并不是这样的！我们已经能够意识到这一点，慢慢的就会去有所改变

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#洁癖特别严重该怎么办？# 19个回答

#什么时候我才能真正稳住呢，像狂风暴雨天里，能有一个勾子，被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样，风往哪刮我就往哪飘。以前在奶茶店打工，我会被环境影响，来单子我就疯狂做，做崩溃了都快。朋友问我，又不是你店，你就是个打工仔你干啥啊那么拼命，我说快递员和顾客都等着了啊我急，她说等着等着呗，等不了别要呗。干嘛，人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么，我那么急。在感情里，喜欢一个人，我所有的注意力都会被迁走，根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房，工作，职业发展，择友，时间分配)，可是为什么呢?明明这些都没有必要，甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动，明明我都知道，我为什么呢? 在工作上，旺季，所有人疯狂找我带课，我就卷死自己了，我拼命带课带到崩溃。总有人问我，你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪，比如我看见一些让我感到冲击的，痛苦的东西。我会被情绪裹挟着，像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现，嗯??可是现实什么都没变啊，????(黑人问号，我在干什么??)，那些理智的细节，我明明看见了，为什么我会忽略，我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱，都一样。每次被骗完，其实我都知道，从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他，为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点，“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”，然后我在冥想的时候发现，我是一箱宝藏，我拥有那么多美好的品质，优秀的能力，坚毅的品格。嗯，还有一个聪明的脑瓜子。别人要来找我，应该拿出我想要的东西交换，而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。今天再次被感情里的自卑感，不配得感，竞争感裹挟，明明看见了那些细节，可还是选择伤害自己的心。比如，我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西，她艾特他，他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”，她说“过奖啦” 这两样东西，对于我来说，选择拿起1，我会沾沾自喜，会开心；选择拿起2，我会痛不欲生思维混乱。我就毫不犹豫的拿起了2，选择看不见1。。。有人可能以为这是潜意识自救。不，因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。被骗钱的时候，看见1是不靠谱的证据，2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。交友，感情，工作，一切，我都会选择那个伤害我的，我好像跟自己有仇，# 10个回答

#为什么我的人生全是痛苦。为什么为什么呀。我做错了什么。我不想活了。我要死。我想死。死了就结束了。# 8个回答

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