生气的情绪,有句话说,生气是拿别人的错误惩罚自己,可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了,以为自己说的他们会免费心理咨询

我123

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问

生气的情绪有句话说生气是拿别人的错误惩罚自己可我发现自己可能真的太过于要求他人跟自己三观一致了以为自己说的他们会懂其实并非这样首先每个人有每个人的立场其次不同频才是多见，每个人的背景经历学历等都有不同… 但还是有时候控制不住自己情绪觉得自己有理就非常恼火的去指责对方

10温暖

9条回答

龚辉

咨询师

9个月前

自己能够很好的去觉察，这是很大的成长，有的时候难免会控制不住自己的情绪，过后又觉得后悔，有的时侯允许这些情绪的存在，让他们自然流淌，也可以试着学习表达情绪，祝好！

赵艳杰

咨询师

9个月前

您意识到了就是一大进步，说明您善于反思和觉察自己。这种模式由来已久，改变起来也需要时间。如果可以，我们可以聊聊！

刘云清

咨询师

9个月前

放下控制，允许自己如己所是，允许他人如他人所是，，当下即自由

李有军

咨询师

9个月前

做人留一线，日后好相见，能饶人处切饶人，就算自己有理，也要照顾到对方的感受和情绪，因为你们毕竟是不同的两个人，有着不同的性格，思维和习惯我们可以对自己高标准，严要求，但对别人的表现则需要适当的理解和包容，求同存异，才能趋近统一。

韩骁

咨询师

9个月前

能发现自己有点儿强迫，但很难控制住，对不对？

周乐

咨询师

9个月前

25"

龙玉雯

咨询师

9个月前

对的！你说的一点没错，其实并不是这样的！我们已经能够意识到这一点，慢慢的就会去有所改变

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