总是因为别人的言语和看法受到伤害,别人一句话就能让我,到谷底,怀疑自己的那种,怎么避免这种问题的出现,免费心理咨询

一一

15回答

问

总是因为别人的言语和看法受到伤害，别人一句话就能让我down到谷底，怀疑自己的那种，怎么避免这种问题的出现

8温暖

15条回答

汤文强

咨询师

1年前

我们内心的自我建构，可以从共性心理和个性心理两个层面进行，没有咨询师的帮助，即便我们经常自我反思，也只是在原有的框架里，反复打转，即便觉着有一些新的发现，也没有本质上的区别。心理咨询师可以帮助你，有效地进行自我建构，搭建稳固的判断自己，判断他人的内在判断体系

汤文强

咨询师

1年前

我们在生活中，是需要对自己有比较稳固的判断、评估的。当别人对我们进行评判的时候，我们会在心中与自己对自己的判断进行比较，当自己对自己的判断比较稳固时，他人的评判不容易对我们产生较大的波动。所以建构对自己的判断系统，是非常重要的

汤文强

咨询师

1年前

这确实让人很苦恼，而且苦恼的让人难以承受，没有人评论自己的时候，内心还比较安稳，一旦有人评论自己，尤其是负面的评价，仿佛收到了强烈的打击，许久不能恢复

周玉梅

咨询师

1年前

把自己内心的“小人”培养起来，让它成为给自己力量的伙伴

刘世淑

咨询师

1年前

这种情况是自我价值感很低，所以当别人怀疑你的时候，你会更加的怀疑自己。解决的办法就是相信自己是有价值的，是值得爱的。

史冬英

咨询师

1年前

在心里和他们辩论，找反驳的证据。

于敏

咨询师

1年前

你太在意别人对自己的看法了，唯独自己没有在意自己内心真实的自己和真实的感受。你做的不好的时候，也并不代表别人就是好的，相信自己，相信他人的善意。强大自己内心。即便是全世界都不看好你，你也要看好你自己！你依然爱自己！

刘丽华

咨询师

1年前

你不需要那么那么好，只要差不多好，就刚刚好。

于萍

咨询师

1年前

相信自己，听不见看不见。学会筛选和无视。

梁静璋

咨询师

1年前

如果自己内心再强大一些，别人的言行对您造成的负面影响或许会小些。

相关问答

#人的认知从哪里来# 21个回答

#我为什么特别抠门？# 23个回答

#有这样的一类人，特别害怕公司里面没有朋友，总是讨好别人，而且有的人内心并不喜欢她，她总是各种方式亲近，我觉得这样的人是低下卑贱# 5个回答

#老师，我沟通能力有严重的问题，不愿意和人接触，人笨，独立解决问题能力差，情商智商都很低，我现在干的事情很琐碎又繁杂，每天还要挨骂甚至上手推，嘴会说，没理也变成有理，我有理也说不清，凡事不能给出一个合理的解释和解决办法，脑子不清醒，总会把不该揽的活揽回来，又不会做，导致领导给我收拾烂摊子，既不会说话又不会做事也不会为人。我说话哼哼唧唧说不明白，逻辑不清楚。脑子不清醒，这可以改变吗# 22个回答

#做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。# 14个回答

#做好了自己2021年的计划，这次我不着急了，也不强行要求自己马上就变得怎样怎样了，就按照这个计划所说的大体完成就好，希望自己能够实现知行合一。# 13个回答

#一个男人他胸口长了硬块已经两个月了没有做手术，他欠款20万，现在也不知道去哪找工作，目前在家。我正在考研究生，我们是异地。我们两个月没见了，他跟我说今年应该不会见了，明年再说吧，让我好好学习，没事别理他。他还喜欢我吗？明年还会再见吗？# 10个回答

#一个男人和一个女人很早就认识了，女人对男人很好各种帮助，男人感激她也各种回报，但是他们却没有在一起，十年后，后来女人有了男朋友，男人去追别人，后来女人结婚了，男人跟喜欢的人终于在一起了，可是女朋友第一件要求就是要求他跟那个异性朋友断联，男人为了留住女朋友跟她表面断联，但是好像还是会把对方当朋友，这男人究竟爱谁# 13个回答

#我特别接受不了别人打破承诺，放鸽子，撒谎# 30个回答

#爱自己，干掉中间商# 6个回答