我有强迫症,我纠结我到底是走哪带着手机,还是不带手机,我想没有用的事,我纠结没有用的事,现在谁不带着手机,走哪带哪,走哪免费心理咨询

叮当

16回答

问

我有强迫症，我纠结我到底是走哪带着手机，还是不带手机。我想没有用的事。我纠结没有用的事。现在谁不带着手机。走哪带哪。走哪带着手机能联系到，能找到。

8温暖

16条回答

邹敏丽

咨询师

1年前

思虑多，居安思危，有忧患意识。

莫给自己贴标签。你纠结的点在哪里？什么情境纠结？当时有哪些想法？……值得咱们一起探讨

张应

咨询师

1年前

积极的说，你是思维比较缜密，广阔天地，大有作为，看看山青水秀，你的思绪也会放开

郭清莲

咨询师

1年前

你了解强迫症有多少？譬如人为什么会出现强迫？知道了是什么，为什么？接着也许怎么办就浮出水面了。

刘世淑

咨询师

1年前

强迫症需要去医院确诊才可以。患有强迫症的人，明明知道那件事不必要做，但他还是得做无数遍，心里非常痛苦。

张秋菊

咨询师

1年前

我对强迫有成功的个体咨询经验，很愿意帮助到你

于萍

咨询师

1年前

都有点强迫症的，放轻松

汤文强

咨询师

1年前

如果你觉得在这方面还是有困难，我可以帮助你，在效能感，承受力，注意力，意志力，因果逻辑判断，自我验证，等等方面来帮助你

汤文强

咨询师

1年前

当然在这个慢慢调整的过程，需要一段的时间，在这个过程中，你的强迫性想法还会持续存在，请你接纳它，允许它，因为它也表示你在某一感受层面的需要，只是这个感受给你带来了很大的困扰，让这个强迫的状态陪伴着自己，去想去做很重要的事情，当然这些重要的事情是可以去设计规划出来的

汤文强

咨询师

1年前

你好，你描述了你的对拿手机的强迫性状态，可能你在其他方面也有一些或多或少的强迫性思维，其实你已经觉察到了问题的核心——总是思考一些没有太大用的问题。那么我们可以反其道而行之，来解决你的强迫。就是在生活中多设置一些比较重要的事，去想去做。慢慢的就把哪些个不太重要的思考挤占了

曹亮

咨询师

1年前

想和人交流，不想看手机

马鸣君

咨询师

1年前

手机已成为我们生活的通行证了，确实是必不可少的随身物品，不必纠结

#观《长安的荔枝》电影有感《荔枝煎》少年励志藏心间，人生芳华尽莫言，流于岭南似归途，听闻长安悲辛绝。# 8个回答

#唯有美食不可辜负# 12个回答

#情感关系中一直都在被指点如何去爱一个人，如何不受伤，却没有人能告诉我们如何才能不伤害别人！# 19个回答

#《在路上》近一年的心里路程，自己都觉得神奇，可能都不敢相信自己走过的路是真的，因为这一切像梦一样跌宕起伏，但真实的是确实身体状态得到了好转，腹部没那么纠缠难受了，睡眠也好了很多，真的能深度睡眠了一些，有时候能睡3个时，偶尔的6个小时，开始的时候都非常开心喜悦像中了五百万了似的，像是离别了久违的家乡，一下子又像躺在了妈妈的怀抱里温暖而又甜美，脸上像是个天真的孩子般露出久违的笑容和也散落一些泪花来。睡眠确实在过去的很多年里是一个非常大的困扰对于我来说，不过，最过大的变化是两种完全不同的心境，以前内心总显得那么焦灼，念头很多，总想抓住点什么，晚上睡觉总想抱住一个人或物来温暖一个极其空洞冰冷的心，但又知比较难，因为世界总有它的规律，不仅仅是你想要就有的问题，而是你要和世界建立对应的关系，它才满足你一些需求，尽管很需要，但你仍然要真实虔诚的面对一切和自己，现在的内心平静简单很多了，念头也非常少了，身心的距离好像也更近了。可能在某种学问里，无意识中基本走过一个自性化过程，我的咨询师说虽然没见过类似的，但相关的书籍还是读过的，这就是完整走过了荣格“自性化”过程的路程。。。前路依然在行进，只是可能更加的从容，简单，平静，虔诚了一些，可能在现在的时刻自己只是觉得难想象之前的所走过的路，虽然有些收获有些疑惑，但我深信也许我们一直路上，或一直在路，只是你不知道而已，或许太沉浸其中已经忘了在路土，也特别感谢在生命中所有相遇的缘份，有你们，让我们彼此看见成就丰盈，有你们，我不孤单，感恩有你。也感恩拥抱自己陪伴自己走过那几十年的路程，我们相遇的每一秒都如此的真实虔诚，未来的路上我们依然携手前行，同舟共济！# 4个回答

#原谅真不容易# 31个回答

#为什么心上有事就睡不着# 16个回答

#不知道为什么，我越自卑越难过，我就会装出越自得越看戏的表情，不分场合，说实话，我每次都难受地想死# 16个回答

#日子不必太复杂，心安之处，便是美好。一盏茶，一首歌，生活的美，在于日常的欢喜。时光正好，快乐随心。好状态才有好日子，好心情才有好运气。# 2个回答

#大一刚到学校，舍友几个谁对谁都还不怎么了解。有个女生对我的对铺说我在你这里吹下头发，坐一下化妆，因为宿舍有一个公用的大长桌子。那个桌子刚好摆在那个女生床铺那里，所以她们坐下来化妆方便，还能放东西，照镜子，我对铺拒绝了，然后我那里也有一个大长桌，那个女生就跑过来跟我委屈巴巴的说对铺不让她坐，有多不好相处，还说自己有多难。然后博的了我的同情，对我各种夸赞，说我多好，我就当时觉得对铺不好相处，我就说没事你坐我这里吧。接下来半年都是噩梦。这个女生还有和她一起每天相跟的玩伴。也就是我的上铺。每天两个人在我床上化妆，吹头发，关键是化妆品。梳子。各种东西用完不收。堆我床上。我看到心情很不好，还有她们的衣服，零食。垃圾袋。完全当成自己的床了。什么东西都会放上去，还有臭袜子。刚开始我是不好意思开口，我说你的东西给你放那里了啊。她嗯，以后的日子就成了我给她每天收拾了。替她收纳东西。就是故意放床上不收拾的。觉得我没脾气不会发火。也不会有什么后果。因为我说过好几次了还是照样那样做。早上我还在睡觉。她们起来化妆，把我推后，推在墙上，两个人的屁股占一大半。影响到了我。包括中午我要午休。她们坐我床上吹头发。我躺床上那个线就搭在我脸上。在我脸上划过来划过去。我表示了不高兴，然后她用很敷衍的做法就扶了一下线，说没事了，继续在我脸上那根线摆过来摆过去，同时吹风机有很大噪音。我是不是一开始就做错了？就不应该让她们在我床上化妆？守好自己的边界。要有主权意识。我的床就是我的床。是我允许这么对我的。# 9个回答