面对考证试题我想保持心平气和好好看,却总是内心急躁,免费心理咨询

索菲娅

11回答

问

面对考证试题我想保持心平气和好好看，却总是内心急躁

7温暖

11条回答

1年前

如果非要做，就要做的开心

1年前

今年的考证对于非心理学专业的人来说是最后一次机会。你是非心理学专业的吗？有没有这方面的压力？找出急躁的原因就好了。

1年前

您很在意这个事，在加上对考题的掌握不是很有把握，所以会很急躁，焦虑。建议是放平心态，在事上去努力复习，另外急躁的时候多做几个深呼吸，这样有利于缓解情绪。

1年前

心急吃不了热豆腐。

1年前

你总怀疑自己不行？

1年前

具体来说，你在着急什么呢？

1年前

每个人面对重要的考试或人生的转折点时，都会有些紧张，这种情绪表明了你对的考证的重视和在意，如果你能接受自己的这种情绪，并把它正常话时，就会有效的降低自己的烦躁心理。

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