面对考证试题我想保持心平气和好好看,却总是内心急躁,免费心理咨询

索菲娅

11回答

问

面对考证试题我想保持心平气和好好看，却总是内心急躁

7温暖

11条回答

1年前

如果非要做，就要做的开心

1年前

今年的考证对于非心理学专业的人来说是最后一次机会。你是非心理学专业的吗？有没有这方面的压力？找出急躁的原因就好了。

1年前

您很在意这个事，在加上对考题的掌握不是很有把握，所以会很急躁，焦虑。建议是放平心态，在事上去努力复习，另外急躁的时候多做几个深呼吸，这样有利于缓解情绪。

1年前

心急吃不了热豆腐。

1年前

你总怀疑自己不行？

1年前

具体来说，你在着急什么呢？

1年前

每个人面对重要的考试或人生的转折点时，都会有些紧张，这种情绪表明了你对的考证的重视和在意，如果你能接受自己的这种情绪，并把它正常话时，就会有效的降低自己的烦躁心理。

相关问答

#父母少一半压榨折磨孩子那孩子会少一半痛苦# 5个回答

#我很容易玩手机时手抓的很紧，表情也是容易嘴巴和胸口收紧。想让自己放松点但是经常无意识陷入了用力状态# 14个回答

#这两天聊天内容和模式好窒息我都不知道后面怎么聊了其中有两个点我没想明白他说最近晚上基本不出去可朋友圈晚上还有发出去的视频很像餐馆或者KTV 还有图三为什么说没事是欲言又止吗最后的图是他快手动态的关注他关注什么我跟着关注了都是这种风格喜欢美女身材好的那找我干嘛我胖又丑他身边不缺异性朋友之前他在酒吧玩的时候什么女的没见过而且他说快手早卸载了那这是谁在登我现在特别乱问他又不承认骗过我我也担心万一是真的他最近一条朋友圈内容是年轻这个借口还能用多久（配个风景图）他有时候让我觉得直又坦率可又有不真实感# 11个回答

#有没有体制内，写材料的咨询师？？# 6个回答

#我参加单身联谊活动但内心混乱。# 12个回答

#找对象找伴侣人品最重要。需要他有一颗善良的心。孝敬双方父母。和人相处的好。# 14个回答

#我真的很想。忘记他。就是，把他从我的脑子里踢出去。很烦。我真的忍不住什么事情都念着他，什么事一动脑子我的脑子就都不自觉围绕着他去了。很消耗我。因为越想越绕，越想越无解，越想越压抑自己，还得费劲巴拉的把自己捞出来。要是能把他从脑子里删掉就好了。我都不敢想我要是脑子里没他，我现在得多自在多巴适# 29个回答

#我最近总想别人骂我，有老师可以满足我的心理需求吗？# 2个回答

#我婆婆刚生完老大的时候她说一个就挺好，现在又说两个好，自己走路都不利索了，管挺多# 31个回答

#我违约，然后把对方删了，对方拉黑我，并且诅咒，我主动联系# 11个回答

相关话题

#感情那些事# 6102098个回答

#人际关系# 2647723个回答

#压力太大怎么办# 1604155个回答

#我需要心理咨询吗# 1338874个回答

#职场二三事# 559816个回答

#个人成长# 10733471个回答

#抑郁求助# 529120个回答

#焦虑怎么办# 1115814个回答

#心理咨询# 2548659个回答

#一句话描述你现在的心情# 2216694个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号