坚持运动,滋养身体和精神,有网友问,哪些看似很微小的习惯,却能明显改变一个人,一个高赞回答写了四个字,坚持运动,运动,不免费心理咨询

王倩倩

问

坚持运动，滋养身体和精神有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

坚持运动，滋养身体和精神

有网友问：“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人？”一个高赞回答写了四个字：坚持运动。
运动，不仅能够滋养身体，还能丰盈你的精神世界。唯有身心健康，生活才能充满阳光。养成运动的习惯，并且长期坚持下去，终有一天，你会遇见一个全新的自己。
让身体动起来，你迈开的每一步都是在逃离懒惰，甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。

1温暖

相关问答

#人生剧本智慧#

#母亲总是当着孩子的面哭诉“可恶的父亲”“无能的父亲”#

#体会很娇嫩，就像春季花园里新冒出来的绿色尖芽。有一些新鲜而活生生的东西肯定在那里生长着，但是还为时太早，无法知道那将会长成什么，或者它会不会值得。我们通常在体会一些感觉的时候很容易就会被分心，被他/她自己的想法带走，或者甚至可能用评判的反应踩踏了这娇嫩新鲜的生命。# 1个回答

#臣服的奇迹#

#别急，成长会自然而然的发生#

#早安分享：#

#痛苦的原始记忆#

#人生是用来体验的#

#感恩情说为我们搭建遇见，愿新年的我们，温情依旧，温暖如初，温文尔雅。愿我们都能被爱包围，亦能去爱周围的一切。愿我们一年比一年进步，充满喜乐慈悲。感恩所有的遇见！#

#原生家庭中的共依赖关系#

相关话题

#感情那些事# 5317614个回答

#人际关系# 2343412个回答

#压力太大怎么办# 1461281个回答

#我需要心理咨询吗# 1239738个回答

#职场二三事# 500160个回答

#个人成长# 8783546个回答

#抑郁求助# 470667个回答

#焦虑怎么办# 952777个回答

#心理咨询# 2174682个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922989个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号