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嘟嘟
30回答
问
我回忆过往的自己,总是在不停的思考,想很多的事,静下来,不努力,尤其无所事事,闲下来就会觉得不安。如果什么事都不做,不超过三天,我觉得特别的不安。如果我有事,或者思考很多事,我才能稍微安定。请问,我是什么问题呢?
15温暖
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30条回答
李芳芳
咨询师
1年前
每件事道理都被想明白(理性层面),而情绪去没被照顾处理过(感性面),那些没被处理的累积情绪一出来,习惯性穷思竭虑开始工作,如果这个状态开始影响生活,建议可以讨论私聊一下
杨晓辉
咨询师
1年前
这个状态如果你觉得自洽,那就没问题。 如果不停的思考已经干扰到你的正常生活,那需要讨论,他是不是个问题。
刘晶晶
咨询师
1年前
内心深处对空闲状态的焦虑不安,是否对成就有着强烈的追求?
李素蓉
咨询师
1年前
回避和压抑这份不安,会影响你正常感情的流动
如有需要,愿陪你一起探讨。
李素蓉
咨询师
1年前
需要勇敢地面对自己静下来觉得不安时的想法和感受,只有真正面对和接纳了这份不安,才可能变得安心,减少内耗。 胃病和压抑这份不安,会影响你正常情感的流动。
李素蓉
咨询师
1年前
需要勇敢地面对自己静下来觉得不安时的想法和感受,只有真正面对和接纳了这份不安,才可能变得安心,减少内耗。 胃病和压抑这份不安,会影响你正常情感的流动。
钱浩
咨询师
1年前
静下来的时候,可能才会真正关注到自己内心的需要。这些需要,有时候是会让人不安的。 不停思考,有时候,可能是一种逃避。逃避面对自己内心的需要的不安。
王慧娜
咨询师
1年前
思考让我们觉得自己有存在的价值,这也是一种自我肯定,为什么会觉得这是问题呢?有困扰到你什么吗?
史冬英
咨询师
1年前
人需要关系才能活在现实中,这种关系可以是与人、与事、与物的连接,当你没有这些关系时,就会害怕,好像不能踩在大地上一样,这时你只能借助想象和思考,与你的大脑连接,但这样的感觉可能还是会让你焦虑。
陆丹
咨询师
1年前
听起来好像你把自己想象成一个机器,不能停下来,不然就会觉得不安,需要再探索一下不安是什么样子的情绪,什么感觉,会给你带来什么影响?有很多事,不能停下来思考,可以记录一下思考的是什么事?是具象的?还是抽象的?能有固定答案嘛?是同样的事情一直重复?还是不同的事件?可以的话需要去做一个总结,可能对于停下来有一些益处。
孔德雪
咨询师
1年前
你好!你把做事和思考当做忙碌的状态,害怕停下来。停下来不安时会想到什么呢?
朱军颖
咨询师
1年前
我思故我在,学而不思则罔,思而不学则殆,思考并不是什么坏事,说明对自己有要求,对生活有追求。但是过分的思考也会伤脾胃,如果可以,试试听着平台的音乐引导作些冥想,哪怕作片刻的放松,也会对身心有所帮助的
尤四海
咨询师
1年前
你好,感觉像是思虑过度,还有可能是存在一些焦虑和强迫思维的问题,还是需要再了解一下情况来帮你确定。
姜琳琳
咨询师
1年前
不停思考且不敢让自己停下来可能由多种原因导致。 从心理层面来看,可能是内心存在较强的焦虑情绪。对未来的不确定性、对过去错误的反复回想、对当前压力的担忧等,都可能使人陷入持续思考的状态,试图通过思考找到解决办法或者获得安全感。 也有可能是强迫性思维在作祟。这可能与个人的性格特质有关,比如追求完美、过度谨慎、责任心过强等,导致大脑难以停止思考。 从生活环境和经历方面,长期处于高压、紧张的环境中,或者经历过重大的挫折、创伤,也可能使人通过不停思考来逃避面对现实中的困难或痛苦。 另外,一些生理因素,如神经系统的失衡、内分泌失调等,也可能影响大脑的正常功能,导致思考难以停止。 如果这种情况持续存在且严重影响到日常生活、工作和身心健康
杨国栋
咨询师
1年前
你会觉得只有做事才值得活着
曹慧
咨询师
1年前
思考能让您觉得心里踏实。 1)思考些什么?思考的内容相似吗? 2)你觉得静下来、不思考等同于不努力,对吗? 3)对于你来说,思考是努力的一种体现?
孙壮
咨询师
1年前
静下来,不努力会带来焦虑的感觉。不能接受自己无所事事的状态,感觉你活的很“用力”。可以思考下,是否会对“意义感”有些追求,或者对于自己有一些要求。
张茂金
咨询师
1年前
一方面要考虑您不这样会不会痛苦,另一方面您有没有“认为不应该思考,但是控制不住”的情况。如果都没有,那应该不算什么事儿。古典瑜伽追求“心的止灭”,但是,真正能做到的,也仅仅是上师。
郑锦锐
咨询师
1年前
自己觉得痛苦吗?
王昱杰
咨询师
1年前
还是觉得焦虑,有不安全感
肖鉴珊
咨询师
1年前
其实你的想法是很好的,希望所有的时间都可以用来提升自己。所以有的时间在你看来是没有意义的,便开始觉得不安。脑袋工作得根本停不下来,浪费了点时间就难受得死,结果事与愿违的浪费了更多时间。 告诉自己,人是可以休息的,是可以像猪一样,一整天什么都不干的
刘世淑
咨询师
1年前
你善于思考,这是好事。尤其是做重大决定的时候,特别需要谨慎。你具备了这些优势。不过思虑过多也会造成负担和混乱。可以把思考的东西写下来。总的来说你有些焦虑和担忧。
刘研
咨询师
1年前
用身体和头脑的忙碌来骗自己,告诉自己这样才会有价值。你不喜欢现在的自己,无法享受一个人的宁静。
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