鱼汤
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童年留下的创伤怎么办
9温暖
16条回答
意识到了,就去做调整改变。你是主体,除你之外的人,都是客体。有意识地去建立好的客体关系,容易修复童年创伤。
在安全放松的陪伴中去慢慢体验他们,慢慢的生长出容纳他们的内在空间和力量……
意识到了自己的这个情况,就可以刻意去做些对抗,没有一种改变是不需要勇气和痛苦的。
通过心理咨询,可以重新探索疗愈
创伤疗愈!找个匹配的咨询师,在温暖的抱持中,陪你一起面对!
练习习得性快乐,创伤后会有应急障碍,条件允许就找个咨询师重新去建立关系,在外界也多弥补自己。
你好,可以通过人格成长咨询,培养自己良好的自助与寻求帮助的能力,同时在想起童年的事情时,减少受伤感,而增加愉快感,帮助自己拥有健康的认知和健康的心灵。需要帮助可以来咨询
通过创伤疗愈技术去看到和疗愈童年创伤,慢慢就会好了,不是什么解决不了的问题,疗愈创伤好好爱自己
相关问答
#822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好,有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪,随时觉察到了,然后清理掉了。目标管理提醒自己,就是要度过特别良好的一天,关注心中美好的感觉。不好的,把它及时清理,然后不去,过多的去纠结。成长在每一天。 今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候,好像情绪不高,说不想出去。然后我老公说,哎呀,我们出去吃个鱼吧,爸爸想吃鱼啦,你陪我去吧。这样不会变子,我们一家三口出去,吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的,居然给我们落下了一个菜,到最后都没有上,米饭呢,开始说还没有蒸熟。呵呵,可是菜三个都上完了,我们就开始吃菜,儿子说,还没有米饭,等吃完了,说今天吃的很好。吃的全是菜和肉,没有吃米饭就已经吃饱了。好啦,今天这个饭吃的还不错啊,那个服务员呢,我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨,说他们的凉粉该不会是现做的吧,米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价,说那就吃肉吃饱好了,过过瘾,也不错嘛! 原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下,享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的,生命中的美好。# 5个回答
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