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ihii
15回答
问
表达对对方正面的感觉容易，负面的不太容易，人宁可回避，或者找点别的借口也不想表达
10温暖
15条回答
杨丽琴
咨询师
1年前
因为我们在一个崇尚和谐的文化中，所以表达负面感受对大部分人来说都是不容易的。
但表达一些负面感受也是需要的，因为真实的关系就是有正面有负面感受的，这需要先疗愈自己以及恰当的沟通训练。
郑俊俊
咨询师
1年前
首先要找对能让你坦然相对的人，减少负担，其实是放下心里包袱，第一次表达负面情绪，能体会到如释重负，可能后期会良性循环吧
孙浩英
咨询师
1年前
选样适合自己的表达形式，如沉默、暂时物理隔离，委婉拒绝呢
张俊霞
咨询师
1年前
从文字的描述中感受到您的善良，也相信您这样做一定有您的理由。负面的感觉不表达，会不会影响到您？如果影响到，尊重别人的同时，也要在意自己的感受，别人重要，我们自己也同样重要，这样我们才能活的“真实自在”。不知道是对所有的人不太容易表达，还是有特定的人？
夏晓波
咨询师
1年前
40"
匿名
1年前
一种是怕伤害到对方，比如表达对对方的没感觉，这是自己不喜欢的人，自己没需求的人，还有一种是怕表达了，关系破裂，这是自己喜欢的人，自己有需求的人
史冬英
咨询师
1年前
当你想要表达负面感受时，你想到了什么呢？
叶甜
咨询师
1年前
想表达负面但是感觉很难，转而回避或者找别的借口时，内心是怎么想的呢？
是害怕负面的表达让对方不愉快，还是担心影响你们的关系，还是怕对方转而攻击你的表达呢？
史冬英
咨询师
1年前
当你想要表达负面感受时，你想到了什么呢？
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