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叮当
16回答
问
可是谁能教教我，怎么忘掉一个人
9温暖
16条回答
张旴晴
咨询师
2年前
记忆的特点是：你绝不会因为想忘而忘掉，只有该记的东西足够多才可能把先前的事忘掉
唐静
咨询师
2年前
如果他没什么特点的话，遗忘会自然而然的发生
王莉莉
咨询师
2年前
58"
李颖梅
咨询师
2年前
出现过的人，不会忘记的，我想你想要解决的是不被这个人影响自己的情绪，是吗？
唐召力
咨询师
2年前
感觉出有许多难忘的瞬间。现在是发生了什么让你想要去忘记？
石广朋
咨询师
2年前
这个人是代表了你生命中的某段经历或某段时间，你能那么轻易的忘记吗？真正的忘记是忽略，就像头上戴着的帽子，你刚带上的时候，感觉最清晰，但是接下来你几乎意识不到它的存在
郭丹阳
咨询师
2年前
允许自己想忘掉，也允许自己忘不掉吧。忘不掉是正常的，你希望不受其困扰，可以恢复内心的平静安宁，但是我们的记忆和情感，却不是我们可以控制的。可以尝试转移注意力，做做自己喜欢或享受的事情。
徐青
咨询师
2年前
想要短时间忘掉，就需要找到替代品，分散注意力，当然最终随着时间的流逝也就会慢慢忘却
郑锦锐
咨询师
2年前
把他（她）深埋心底，成为自己内心深处最柔软的部分。
李素蓉
咨询师
2年前
想尽办法忘掉一个人，是很难的。越是想忘掉，越是自然而然地、毫不费力气地想起。这样很内耗。
不如在心里留个小的角落，允许TA存在。慢慢地，你会发现想TA的时间和次数少了。
王俊尘
咨询师
2年前
31"
冷梅
咨询师
2年前
24"
刘淑珍
咨询师
2年前
为何要忘掉这个人呢？
史冬英
咨询师
2年前
往前看
王昱杰
咨询师
2年前
剖出执念，然后让时间慢慢淡化
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