我上班十年了,每次回家见父母爷爷奶奶,再回到自己家都很压抑,烦闷,觉得再也不想回去了,不过这段时间也没发生什么不愉快,以免费心理咨询

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问

我上班十年了，每次回家见父母爷爷奶奶，再回到自己家都很压抑，烦闷，觉得再也不想回去了。不过这段时间也没发生什么不愉快。以前有，现在没有了还是烦，

8温暖

16条回答

张旴晴

咨询师

1年前

情绪是信使，在告诉你一些信息，也许和家人的关系里，有一些事需要被看到

赵莎莎

咨询师

1年前

记忆和感受有时候并没有全然过去

于敏

咨询师

1年前

是潜意识里的刻板印象，重塑印象，消除烦恼。

王姝文

咨询师

1年前

静下来，看清楚自己的核心需求是什么？就知道这里一定给原生家庭带给你的有冲突。

郭利

咨询师

1年前

烦，不想回去，排斥，想逃避，但是内心并不希望有这种感受的，能感受到有矛盾，有冲突

……以前有的事情还是有可能会影响到情绪的，情绪是有记忆的，试着面对，理解，体会，和解，告别，悦纳

徐东芬

咨询师

1年前

你说家里人还可以，也许是我们的头脑告诉我们，如果对家里人有什么负面评价或感受，都是在道德层面不可以的，所以你用积极的眼光来看待家人，而你的感受却是从家里出来难受烦闷厌恶，这些感受真实存在，你想回避也难，所以让你很苦闷，你的头脑和感受是割裂的，它们并不统一，这就是问题所在。

石广朋

咨询师

1年前

所以在家里会更多激活以前发生在这里的不愉快的体验，事情结束了，但影响一直都在，你觉得是什么原因会导致这种影响，持续那么久呢？

胡周琴

咨询师

1年前

尝试去理解接纳自己，肯定鼓励欣赏自己。

孙三丽

咨询师

1年前

过去的经历和创伤对你依然产生影响，有时间可以聊聊，或许我能帮到你

徐青

咨询师

1年前

具体的事情可能没有了，但是潜意识里深层的感觉还在

忘不掉回不去的时光

张亮

咨询师

1年前

从什么时候开始的，发生过什么事吗？

杨国栋

咨询师

1年前

把莫名的烦恼找到，清理，去除也许会好一点

马冬梅

咨询师

1年前

没有期待没有伤害，也许原生家庭中有些你渴望的东西他们也没有，给不了你！那就好好爱自己吧，对他们尽心就好！

#希望能中签# 5个回答

#总幻想自己的老婆出轨并乐在其中，该怎么办？# 19个回答

#为什么有些人总喜欢搞地域歧视啊？是会有心理快感吗？# 14个回答

#明明我做事很认真，我为什么那么累呢。我那么认真做事，我为什么不满足自己呢（￢㉨￢）？而是发现公司想问不敢问，后面很尴尬。自己幻想里面拒绝自己，否定自己呢。# 16个回答

#情感问题# 1个回答

#好烦，却经常感觉无法拒绝# 7个回答

#怎么当咨询师# 13个回答

#交往过两个男人，一个是初恋，一个是现老公；初恋交往了三年，他是让我感觉到眼里只有我的男人，事事把我放在第一位，曾经觉得就算全世界拖弃我了，我还有他，但他占有欲很强，我和别的男的多说几句话，他都会生气，他要知道我所有的事情，会同步我所有的社交记录，最终觉得我违背了我们的承诺断崖离开；现任老公是城里的人，我觉得他和我结婚是觉得我顾家听话，并没有感觉他有多爱我，我是农村，他是城里的，他高大帅气，我比较娇小，他希望我能老老实实实以家庭为重把家务搞好，把小孩带好，但我却不愿意放弃工作，有时候常加班，他就会生气；….有时间觉得在家里把娃带好把家务搞好做好饭菜让男人满意；在公司里努力完成任务目标博老板肯定，.那我自己呢，都说爱人如养花，可谁有用心养过我呢，谁太在乎别人的感受，内耗的是自己。爱情不是你好了，关系就变好了。能有一个能聊到一块能分享能嬉戏打闹能给对方力量和彼此滋养对方的人是一件很难得的事情。想发展啥的话，发展自己吧。人活一辈子不是为了寻找亲情、寻找爱情，而是祛妄归真，修自己。人向外追寻什么，必然被什么所伤。# 15个回答

#早晨笑一笑，生活有情调，平时笑一笑，欢喜又热闹，烦恼笑一笑，一切全忘掉。[微笑]# 12个回答