0571-288834323
郭老师的学生
8回答
问
人多的时候紧张
7温暖
8条回答
nini1984311
1年前
从以前的经历找到心结，对症下药。
王娟
咨询师
1年前
密集恐惧综合征可能？高考时一人一桌，每个考试教室人其实并不多的。会有几次模考训练，让学生们适应下。所以考前关键是能力打造与心态锻炼，紧张有时与人多人少并无太大关系，而让人交感兴奋肾上脉素分沁增多的情境会让人觉得担心及害怕，闭目宁神深呼吸会有助降低交感兴奋让人安静下来缓解紧张感觉。不妨常常试下有助减压，高考将至，调整好心态，向成功冲刺了！预祝高考成功！
李丽杰
咨询师
1年前
人多会让你产生什么感受呢
向宇
咨询师
1年前
搞清楚真正的原因，提高觉察，就可以改变了
李颖梅
咨询师
1年前
可以暂停头脑去控制紧张，感受紧张，看看它究竟会让你身体发生什么，不去对抗它
徐东芬
咨询师
1年前
紧张的程度多大？非常紧张10分，不紧张0 分，你想打几分？
另外，有诊断过是不是焦虑症？如果紧张惊恐到躯体反应很大，导致不能做事，还是需要去专科看看的。
徐青
咨询师
1年前
进行心理疏导一下吧
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5403326个回答
#人际关系# 2371099个回答
#压力太大怎么办# 1475463个回答
#我需要心理咨询吗# 1249231个回答
#职场二三事# 507823个回答
#个人成长# 8982120个回答
#抑郁求助# 477006个回答
#焦虑怎么办# 970126个回答
#心理咨询# 2220079个回答
#一句话描述你现在的心情# 1958833个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
