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白雪峰
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认知形成意识,意识产生行动,行动产生成就。 有些事你知道,但不一定会去做,所以认知边界大于行为边界。 其次,有些事你做了,未必就能获得成就,所以行为边界大于成就边界。 因此,决定一个人成就的,不是现在的地位、财富,而是一个人突破自己认知边界的能力!
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#好的亲密关系需要放下的东西#
#第503天 心 理 边 界 很多人际关系的问题,往往是由于我们对心理边界的认知不清晰而导致的。 所谓“心理边界”,其实就是个体对于自我的认知和了解,包含了自身的权利,自身的空间,自身的喜好,还有自身的思想和观念等,一系列由个体创造和建立的综合自我认知的构成。 根据这个心理边界,你很清楚知道,哪些事情是可控,哪些事情是不可控。于是你就做一些可控范围内的事情,避免去做哪些不可控的事情。 由此,这个边界就会被分为两部分: 边界内的事,属于能被自己掌控的部分,是自我的心理边界。 边界外的事,属于无法被我掌控的地方,是他人的心理边界。 一旦你把属于边界外不可控的事情,当成是边界内可控的那样去干涉,这就越界了。很多人际关系上的问题,就是由此而发生。 例如你身材肥胖,你对此不满意,那你无论怎么挑剔自己的身材,这也是属于你边界内的事情。你愿不愿意干涉自己,完全由你自己掌控。 但是,如果身材肥胖的是别人,你对此不满意,那么当你去挑剔对方的身材,对对方指指点点,这你就越界了。 别人的身材,并不是你自我概念的构成一部分,你无法控制,但你却跑去干涉自我边界以外这个不可控的地方,就会给别人带来无尽的困扰,影响到彼此的人际关系。 因为你可以控制的地方,就是远离这个身材让你觉得不满意的人;或者远离不了,你可以选择控制自己的言行或心理感受,这都是你边界内可控制的事情。 改变可以改变的事情,接纳无法改变的事情,这就是心理边界的核心观点。#
#健康的爱,是“我是爱你的,而你,是自由的”#
#木香枝头丽,俏影绿叶中#
#[爱心]懂得情绪管理,是对孩子最好的教育 千万不要把自己#
#那么我们应该用什么样的方式来回应自恋型的父母呢?#
#允许自己偶尔停滞#
#心理咨询是个缓慢的过程#
#优秀和美好在某种情况下是保护色。 它代表着:这个地方不安全,我要时刻警惕着。 而我们每个人,要带给亲密之人的东西,是安全,是放松,是你可以任性,幼稚,偷懒,逃避,抱怨,我都陪着你。 这种背后坚实的爱和包容,才会真的让人变得更好。#
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