不去吵架憋气,越想越气,像疯了一样,吵架周围道路上全是人,叫人笑掉大牙,出去都抬不起头,我真的受够了,我怕我有一天会疯,免费心理咨询

叮当

15回答

问

不去吵架憋气，越想越气，像疯了一样。吵架周围道路上全是人，叫人笑掉大牙。出去都抬不起头。我真的受够了。我怕我有一天会疯。我觉得我委屈。冲动是魔鬼。我真的不想吵架。有那吵架的时间还不如去做点工作。做点让自己开心的事。可是我关键时刻控制不住自己。老是因为小事吵架。我想避免吵架。情绪上头的那一刻控制不住自己。我不想叫别人笑掉大牙。我不想叫别人笑话。我不想我出去抬不起头。

4温暖

15条回答

1年前

理解你心里一定有很多委屈，当受到的气，没有得到及时处理，日积月累就会被自己逼疯的，拿别人的错误来惩罚自己不值啊，有啥委屈来跟哥唠唠，哥给你做主

1年前

83"

1年前

你应该是掌控不了自己的情绪，掌控情绪是需要学习的，可以学习一下

1年前

过往应该也积攒了不少情绪在心里吧。多关注自己内心感受，自我觉察。

1年前

如果能够找到情绪被触发而失控的根源，也许我们就不会那么容易被激怒了。

1年前

你好啊朋友内心很憋屈积压了不少情绪流动起来去打拳去跑步去疯狂倾诉对自己好一点

1年前

控制情绪不是不是小事情，吵架是因为两个人对同一件事情有不同的看法，都想说服对方，核心出发点本来都是为对方好，实际上彼此说服不了，越想越生气

1年前

41"

1年前

频繁为琐事而吵架，说明你的人生整体是不顺利的，很不满意。而你又在乎面子，那么你的人生就更加难过。

1年前

你对自己有很多的不允许，这些不允许或许需要做些调整，因为你遇事时是不舒服的。再想发火时，试试做几个深呼吸。想探索你发火的原因我们可以去探索一下。私聊[OK]

1年前

情绪不是总是控制，而是需要管理和处理，不然越积累越多，积累的太多了，哪怕一点小事就能成为爆发的导火索和催化剂，大发雷霆等等

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