谁能解决情绪消耗问题,免费心理咨询

。。。。。

15回答

问

谁能解决情绪消耗问题?

7温暖

15条回答

冯二玲

咨询师

5年前

怎样的一种消耗呢？

王玉珍

咨询师

5年前

如果你经常和你的情绪在斗争，那你身体一定很累，很压抑，但是又很无力，拒绝表达，不敢表达和过份表达情绪都不行，没有表达，就会堵住自己，将自己的生命力锁住，死气沉沉，但是压抑的憋出内伤，过份表达，就会变成一份攻击性的表达，会伤害关系，所以如何表达真实感受而又不带有攻击性，这是需要不断在关系中去练习和表达的，安全接纳的关系更有助于你走出来，找一个能让自己放松下来的咨询师，跟着自己感觉走，慢慢绽放自己，你会发现自己原本就很美，你会深深爱上那个自由打开的自己

蔡善根

咨询师

5年前

愿意交流一下吗？

#这两天小番茄"也变了色，突然有些心喜，向日葵也招展开来，艳丽的桔色，格外引人注目，它本是向阳的，只是为了配合我拍照才转向我，一会我还要把它转向阳光的方向，植物的本能吧，向阳而生，至此心中有些喜悦，也有平静，种植花，菜，小树于阳台快两年了，生活中我们也有一些不乏焦虑，唯有它们你不需要，你只要和它们简简单单的在一起，每天浇点水，想起想不起的看一眼都可，它们不会向你诉说什么，但他们的自然生长便会告诉你一切，它是不是渴了，是不是少了，还是无人问津的徒长，你只需稍动一下手即可，不需要刻意的陪伴，给于过多的期待和愿望，你只需要静静的和自己待在一起，和它们待在一起就好，岁月在我们之间流躺滑过，我们只是彼此相伴一起走过一些时光。# 12个回答

#老师们，我因为原生家庭给我带来的不良影响，导致我在我前几年的成长经历中坠入心灵僻径长达十年。我通过读心理学书籍和自我觉察和心理咨询，逐渐认识到过去的自己是坠入心灵僻径中了。现在我逐渐地走出来了但是因为坠入心理僻径导致自己在现实环境中大大落后于同龄人，在学历方面，事业工作方面落后同龄同学一大截，也没有女朋友，导致自己很痛苦。自己也贴别渴望有女朋友。真的我太难了。我该怎么办？我该怎么办啊？我该怎么办啊？# 18个回答

#有时候情绪不好时会出现心慌和手抖。是怎么回事# 21个回答

#总是忍不住打麻将，输了钱以后哪怕自己还有钱，都想从别处把输的钱弥补上来。难道这样就可以掩盖我的失败吗？# 20个回答

#我上班途中（靠近公司的路）经常会遇到人事科领导，他从A门进，我一般从c门进，有的时候聊了一会儿，有的时候说了个早，快要分开进门的时候该怎么委婉说拜拜？# 12个回答

#晚上就差几分钟下班了，有的同事还在忙，还在有事。就突然觉# 16个回答

#都这个月份了，还这么热# 6个回答

#25岁女生，11点睡下4点自然醒，有什么办法可以睡到6-8点呢# 25个回答

#一件七八年的衣服，一洗皮的哪里脱皮了，该扔了。原来过时的感情也早该扔掉了。# 13个回答