下班后想着放松一下,去推拿店做一下,因为他们家也提供饭食就想着正好吃晚饭了,为了不浪费技师的等候时间,我想着先一楼吃好面免费心理咨询

Franksaid

16回答

问

下班后想着放松一下，去推拿店做一下spa，因为他们家也提供饭食就想着正好吃晚饭了。为了不浪费技师的等候时间，我想着先一楼吃好面条，然后又去了一下卫生间。在卫生间的时候，可能我蹲的时间有点长，一会有个人敲我门。进来后，说，技师等候很长时间了，后面大概说我这样会影响到她其他的安排。不知道为什么，我当时突然暴怒起来，大声嚷嚷，“是你们安排不合理，你现在道德绑架我，说是我的问题咯？ ” 然后我暴怒着出了门。本来是想着换个心情的，结果又惹了满脑子的精神不宁。我也不知道为什么我会表现的这么没素质。

8温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

2年前

从精神分析的角度看，暴怒是自我认同偏低的呈现。

薛梅

咨询师

2年前

突然暴怒，确实值得思考一下。

李芳

咨询师

2年前

感觉与“被捆绑的内在小孩”的行为模式相似

顾丰玲

咨询师

2年前

如果您是按照约好了时间去，但是技师却在忙，您选择先去用餐的确是很好的修养和安排，遇到不被理解是容易让人产生情绪，加之人体在春天肝脏也比较容易上火，所以您发了火也是可以理解的

孙三丽

咨询师

2年前

你去推拿的目的是为了放松，意味着你已经积攒了很多的情绪了，这个时候你是很放松的心情，突然发生了这件事，你觉得不被理解，不被关注和重视，就成了你情绪爆发的导火索和催化剂。店员好像也没什么错，如果你蹲的时间太久确实会影响到人家的安排，或许她表达的太直接，不够委婉，你也正好一肚子情绪。你积攒的情绪还是需要面对的，有需要细聊

薛静

咨询师

2年前

她的话触发了您内心中曾经被曲解的创伤经历。

杨国栋

咨询师

2年前

暴怒是无能的表现，你在那一刻本觉得做的够好，却没有得到尊重，这份暴怒就是没有得到尊重后又不会.没能力解决的无能。

刘芝

咨询师

2年前

他的行为和语音激发了你的情绪，不是你的原因。

钱浩

咨询师

2年前

如果你心里一直埋着情绪的雷，就容易被点着。勿迁怒，并不容易做到

白雪峰

咨询师

2年前

情绪宣泄是我们心理压力达到一定极限状态下的一种自我保护机制，是正常的心理防御，与修养自控能力有关，但修养再高的人也有情绪失控的情况，也需要情绪宣泄，释放压力。从您的描述看得出，您是修养不错的人，只是近期压力积累到极限了，需要一个出口宣泄而已，遇到啥烦心事了，可以跟我说说

杨丽琴

咨询师

2年前

去卫生间时间长是生理需求不是你主观故意的，而因此就被指责，原本就是件让人感到不被尊重的事情。同时你的内心里对自己有个理性要求，希望自己时刻保持素质，这和生气形成了冲突。所以你现在的感受更像是在生自己的气哦。

Franksaid

2年前

我感觉可能3点， 1. 在卫生间这个私密的空间里，他敲我门。可能潜意识已经触发了动物脑。 2. 他的话言下之意是说我浪费他们时间了。这个和我的初衷违背。我本意是节省别人时间。一般情况下，如果我浪费了别人时间，我会内疚的。这件事情上他们自己安排时间不妥，而且也没跟我沟通好，反倒来指责我。 3.长期被一些又蠢又坏的年轻人生气。尤其一些是事情都说不清，但是又喜欢做论断的年轻人。 4.