0571-288834323
李晓莉
问
每个人都有那些追求爱和认同的念头，在我们质疑这些念头之前，不是我们在掌控那些念头，是它们在掌控我们，让我们相信那些念头都是真的。
实际上，念头即使看上去像是真的，我们也不一定要相信那些在我们心中来来去去的念头，可以通过质疑、反转的方法确定真实性。
●真是这样吗？
●有这念头我会怎样？没这念头我又会怎样？
●反转：那念头的反面也同样真实吗？
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5318816个回答
#人际关系# 2343877个回答
#压力太大怎么办# 1461505个回答
#我需要心理咨询吗# 1239885个回答
#职场二三事# 500242个回答
#个人成长# 8786825个回答
#抑郁求助# 470751个回答
#焦虑怎么办# 953024个回答
#心理咨询# 2175366个回答
#一句话描述你现在的心情# 1923541个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
