首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
唐建刚
问
每个人都需要一个愿意在他困境中陪伴他左右的人
写回答
提交回答
相关问答
#不要哭 会肿眼泡 黑眼圈 鼻子聋 但是可以笑着流泪#
#在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。#
1个回答
#世界上没有什么东西能拿我们怎么样,可是我们自己老是想恢复失去的东西,老想着过去,就会毁了我们自己。#
#我们看到的自己并不一定总是我们喜欢的样子#
#宏观角度 结合微观角度#
#为什么我们很苦,因为你承担了根本不是你的问题…回来做自己#
#什么才是孩子最好的养育#
#爱,自由,自己#
#一个忠告:不要太尊重你的孩子#
#相逢的意义就是互相照亮#
相关话题
#感情那些事#
5728032个回答
#人际关系#
2492713个回答
#压力太大怎么办#
1536128个回答
#我需要心理咨询吗#
1290661个回答
#职场二三事#
531611个回答
#个人成长#
9787575个回答
#抑郁求助#
500045个回答
#焦虑怎么办#
1036822个回答
#心理咨询#
2374867个回答
#一句话描述你现在的心情#
2080634个回答
推荐咨询师
53"
张萱
持证2年
心理治疗师
广东 深圳
咨询
53
人
评价
105
条
复购
100%
19"
刘鹏飞
持证9年
国家二级心理咨询师
甘肃 兰州
咨询
38
人
评价
6
条
复购
37%
23"
唐建刚
持证15年
国家三级心理咨询师
陕西 西安
咨询
378
人
评价
87
条
复购
35%
46"
刘秀丽
持证18年
心理治疗师
河北 沧州
咨询
399
人
评价
69
条
复购
48%
28"
刘越
持证8年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
230
人
评价
25
条
复购
49%
查看更多