别忘记我
16回答
每天都不想上班,感觉好累,业绩压力好大,不晓得人生意义何在,每天起床都有种无力感现在越来越强烈,身边也没得朋友,经常容易哭,老公也不是很在乎,我真的好难
11温暖
16条回答
给自己找个情绪出口,可以是一个爱好,也可以是每天属于自己的一小时放松时间,或者其他你可以想到让自己舒服的方式!
你这种状态持续多久了?一般情况下,身边的人很难理解你的行为、你的情绪,可能还会认为你矫情,这会让你难受。
如果竭尽全力,还是有无力感,建议做一些调整改变,包括工作,包括心理状态。 必要时可通过心理咨询帮助自己。祝福你。
可以评估一下是不是真的工作要求超出了自己的能力?有没有可能寻求领导和同事的帮助?如果休息一下能不能承担经济压力和各种压力
打工人确实不容易啊!虽然压力很大,但你还是首先要考虑自己的承受力,如果实在压力太大,也许是提醒你需要做出改变了。
你好,当身边的人对自己的照顾不周到时,重心要放到自我照顾上来,帮助自己稳定情绪,满足自我需求,避免因不良求助导致的负面状态经常出现。——策略人格心理学
谢谢
刘静
咨询师
2年前
听着就抱抱自己试着先爱自己好吗?我和你在一起,陪着你…俩个人一起面对,困难就会少一半
感觉到你的疲倦、压力和孤独
只要你找到自己,没有人会忘记你
你的念头里只有这些吗?有没有相对好一些的?
相关问答
#人生就像一场大梦,在梦中拼了命的想要抓住什么,但是又有什么意义呢? 梦中挣扎的再厉害,最后的结果又能如何呢? 但是我们却不明白这个简单的道理,总会深陷其中。 所以我们总会在相中求相,影外求影,水中捞月,镜中采花,到头来却是一场空。 大梦谁先觉,既然是在梦中,就要看看谁先醒来,早早的醒来,就不会执着于此。 梦中的东西,都不是真实存在的,那又何必去执着呢? 我们执着于一件事情,执着于一个人,执着于一件物品,又有什么意义呢? 人生如梦,所以在梦中无论任何事情都是过眼云烟。 所以我们在人生当中无需执着,泰然自若,淡定从容最好。 无需惆怅命运的不公,无需抱怨别人的不义。 一切缘由皆由心起,心念动,则情绪动。心念平,则情绪稳。 太过执着,没有任何意义,没有任何作用,徒劳无益。 人生如梦,岁月无情,蓦然回首,才发现匆匆忙忙几十载,有过太多的执着与无奈。 看过千山万水,品过人生百态,才发现穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟。 不论昨天、今天、明天,能够从容洒脱就是美好的一天。 人生如梦,一切都是虚幻,一切都是泡影,何必执着。 抬眼望去,有太多的人,处在痛苦当中而不自知。 有太多的人,陷在泥潭当中而无法自拔。 究其原因,太过执着,执着功名利禄,执着成败得失。 一旦执着,就会缺少洒脱,就会牵挂太多,就会心情沉闷,就会忧郁不安。 既然人生如梦,那何不洒脱一点,何不从容一点。 既然人生如梦,那又何必执着,执着的意义何在? 既然人生如梦,那何不让这个梦成为美梦。 人生如梦,何必执着。# 6个回答
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