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娜娜
17回答
问
她样样比我好,我不想在群里说她的好话,也不想给她朋友圈点赞,心里酸溜溜的,觉得还蛮嫉妒羡慕的,有什么方法调整自己的心态吗?
11温暖
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17条回答
匿名
3年前
说到这,嗯,我的学习能力比她强。找到一个点
樊晓娜
咨询师
3年前
这世上没有完人。你看到亲戚的优秀,应该都是你关注的点。你一定也有你擅长的和优秀的方面,选一个通过努力就能不断提升的(比如可以学习,工作提高的,避开外貌类的),然后默默付出努力提升自己,直到有一天你自己的优秀就已经让自己足够满足,那时候那个嫉妒就被放下了。
唐建刚
咨询师
3年前
亲戚样样比我好,觉得妒忌。 那您有跟自己之前比过吗?
尤四海
咨询师
3年前
你好,想把自己的心态调整成什么样呢?能具体的说一下调整目标吗?
徐娟
咨询师
3年前
49"
胡周琴
咨询师
3年前
理解接纳个体差异,多认同自己。
石爱红
咨询师
3年前
嫉妒的同时,或许也有一些不甘心!多角度、更多的可能性的认知或许可以调整心态!
张欢
咨询师
3年前
感受这样的不舒服,每个人都可能会有嫉妒心理,也需要接纳和允许自己,同时也可以审视一下自己有这些感受背后的思维逻辑是什么?是我怎么没有这样好的运气或者状态呢?还是其他的什么内容,从而进一步认识自己,转化逻辑,让嫉妒心理成为自己成长的动力
庄会谦
咨询师
3年前
接纳他的长处,也接纳自己短处,同样,你也会有自己的长处,他也会有自己的短处,人无完人,所以不卑不亢,做自己就好!
吴春艳
咨询师
3年前
允许自己嫉妒和羡慕别人,也要看到自己身上的闪光点,每个人都是独一无二的。
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#抑郁症不敢看人,不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想,我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我,我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑,怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是,不看也不是。这相互矛盾。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习,我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?#
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#看了一下聊天记录,大概是 12号见面回家后他说很开心,但晚上我闹 13号我闹 15号谈分手,然后我哭他哄我平静 18号打电话和好 21号聊了12分钟他说有事,挂电话后我问他是不是想分手,然后被删除#
12个回答
#气死了,浪费了我半个小时的时间!!!#
15个回答
#已经直接说担心和我在一起会影响自己的以后,我还有什么可说的。我不是你的鱼。我不是你利用的对象。没有给我起码的尊重我就走。你说不想和我失联,我们一定会失联的。 我很不开心。你是一个不值得我在乎的人。 干脆断了。 没有给我起码的尊重,当然不值得我在乎。 不知道这种不开心的感觉什么时候才结束。我不要不开心。 我又伤了自己。 我要的是男女朋友的关系,要的是定期的约会,是明明白白简简单单。而不是偶尔的偷吃,不是呼之即来挥之即去的鱼。 不抱幻想,面对现实。 他想另外找女朋友,又和我保持关系,想的美。他是一个不值得我在乎的人。我已经不记得他的样子。祝你早死。#
12个回答
#喜欢上一个绿帽奴,听着很刺激。但是我有点保守。我该怎么办。#
18个回答
#生活不是战场,无需一较高下! 人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。 不要以自己的眼光和认知去评论一个人,判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。 人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人必须理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。 所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。 不要背后说人,不要在意被说。一无是处的人没得可说,越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事,也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制,但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。 沉淀自己的心,静观事态变迁。与人相处,需要讲究方式方法。有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。 嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。人人都需要被尊重,人人都渴望被理解。 水深不语,人稳不言。学会淡下性子,学会忍住怒气面对不满。 事事不能太精,太精无路;待人不能太苛,太苛无友。懂得退让,方显大气;知道包容,方显大度。 己之短,不可藏,越藏越短;己之长,不可扬,越扬越少。 得意时不骄傲,失意时不气馁。花无百日红,人无百日衰,人生三分靠运气,七分靠打拼,凡事尽人事,听天命,适合自己的就是幸福。#
3个回答
#找个人埋怨总是简单的。我总觉得有些东西是我妈的存在让我痛苦,延展出来的周边,逼我干嘛或者本来导致的一些东西,比如他的亲戚之类#
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