昨天被分手了当时真的觉得很难受,虽然才几个月的时间,我也知道自己第一次谈恋爱很多时候都做得不对,我也知道自己长的不是很好 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

17回答

昨天被分手了当时真的觉得很难受，虽然才几个月的时间，我也知道自己第一次谈恋爱很多时候都做得不对。我也知道自己长的不是很好看，可每次总是说我怎么怎么样我都忍了下来，因为对他的话我也没说过他什么的。可是他对我也挺好的，每次吵架都会包容我，是昨天因为一点事吵架就互相不理对方，然后晚上他又把我加回来了当时就说了过分的话，还说我活该没人要什么的，这真的我很受不了[流泪][流泪]本来性格就很内向加上没有别人漂亮就很不自信，但我真的不知道怎么办好了，他平时对我挺好的就是吵架的时候感觉变了一个人

17条回答

张秀丽

咨询师

4年前

因为什么事吵架呢？其实从你的描述来看，你一直在隐忍着，可以学习两性沟通技巧，让你们情感更和谐

怀念｛只有我们的从前

4年前

现在心情好一点了

牛子孺

咨询师

4年前

第一次恋爱分手，确实是很痛苦的事。他不仅离开你，把难过给你，用语言和行动否定了你。让你觉得自己是不好的，你也自己归因为不好看等原因。这就是你看到的角度，与你的原生家庭、年龄、经验相关。事实未必是这样哦。要不怎么很多人都可以继续交往第二个、第三个、第四个朋友直到步入幸福婚姻呢~

怀念｛只有我们的从前

4年前

好，谢谢姐姐，我会加油的

赵莎莎

咨询师

4年前

不漂亮是你的定位，那就重新开始做一个漂亮自信的女孩子。

赵莎莎

咨询师

4年前

不漂亮是你的定位，那就重新开始做一个漂亮自信的女孩子。

苏平

咨询师

4年前

自责，后悔，是挽回不了男人的

程艳丽

咨询师

4年前

吵架所说的话和平时反差太大，你要从新观察观察他，有时候过激行为的反应却是最真实的想法，以婚姻为基础的恋爱对自己负责很重要，一生很长，好好考虑

张凤琴

咨询师

4年前

你好，很多时候，人们在被分手时会有一种自我攻击，自我否定的心理倾向，这样来平衡自己的不舒服不痛快和不平衡，往往会有一种解读是我不被接纳，不被认可，不够好，不符合对方标准…… 因为如果我足够好，就不会被分手。但是恋爱关系本身就是相互寻找适合的过程，谁又能保证遇到的就一定适合呢？

虽然是第一次谈恋爱，大家都是从第一次开始的，不是吗？

至少经历过这么一段关系，我们会了解一点恋爱中的点点滴滴，正好借此机会，好好思考一下自己的恋爱模式，对男友的期待，性格特点…… 这种难受情绪会持续一段时间，可以先自我调节，倾诉也好，转移也好，总会有适合自己的方式的，必要时可以寻求咨询师的帮助。任何一段经历，都会让我们看到不一样的自己，相信不久的将来，你会重获希望和喜悦