小时候和妈妈关系中断，妈妈离开我的时候没有提前说，我发现现在的我，不管遇到谁，都把对方投射成妈妈。关系中断或者我感觉到被推开、或者感觉到不被接纳、感觉到对方传递出来“你是你，我是我”的明确边界时，就痛苦的不得了。 得不到关系或者投射的时候，就痛苦的什么都不想干。 我的感受都在，原因也清晰，有没有什么行之有效的方法处理这个创伤？