0571-288834323
梓潼
13回答
问
基本都是这个时间点就醒了，又睡不着了，这个时间应该不算失眠
10温暖
13条回答
杜永利
咨询师
2年前
固定時間醒來睡不著了！持續多長時間了？
喻忠菊
咨询师
2年前
如果白天觉精神很好，不困屯，应该问题不大
冷梅
咨询师
2年前
醒的早，是早醒，那你睡眠时间有多久呢？白天的精神状态怎样呢？
胡周琴
咨询师
2年前
正常的时间
左军
咨询师
2年前
38"
钱浩
咨询师
2年前
晨起时一般思路比较清晰，适合觉察
庄会谦
咨询师
2年前
年龄不同需要的睡眠时间也不同，主要看第二天的精神状态怎么样，假如精神状态饱满，那就说明你的睡眠时间是充足的！
冯二玲
咨询师
2年前
挺好的 这个时间点起床能做很多事呢
刘秀丽
咨询师
2年前
醒来之后解乏了吗？
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