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梓潼
12回答
问
每天到这个时间点就醒了，睡眠严重不足啊，黑眼圈都出来了
5温暖
12条回答
邸维香
咨询师
2年前
愿意聊聊吗
或许我能帮到你
或许我能帮到你
赵莎莎
咨询师
2年前
有的事情有的情绪不化解就会很难入睡
喻忠菊
咨询师
2年前
睡眠严重不足是够让人焦虑和难受呢
是发生什么事情了吗？这样的状态有多久了？
是发生什么事情了吗？这样的状态有多久了？
马霞
咨询师
2年前
杨国栋
咨询师
2年前
看到你很担心自己的身体，也对睡眠质量有恐慌，看看你深层次放不下的是什么，找到他，说出来，也许会好起来。
张娟妮
咨询师
2年前
晚上几点睡的呢？醒来之后是否还睡得着呢？这样的情况持续多久了呢？
吴洁
咨询师
2年前
什么时候开始这样的，有多久了
邹敏丽
咨询师
2年前
可以看一看是哪些因素影响咱们的睡眠呢？
胡建春
咨询师
2年前
很惊醒的样子？在警觉什么？
钱浩
咨询师
2年前
有时间可以再补个回笼觉，或者午休时补下睡眠。
罗永丽
咨询师
2年前
理解您的痛苦，看来生物钟让您此刻醒来。是否可以早睡一些呢？
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