累计个案时长
21.60小时
先见面还是聊的差不多见面，看个人喜好，涉及两个人，就不单要考虑你自己的想法，还要考虑对方的想法，寻找双方都能接受的方式。比如你想再聊聊见面，对方想早点见面，见不见呢？就需要你想一想。一般男性更喜欢见面，见面更直观。全文
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9.0折
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情绪疏解
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心理咨询
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简介
个人介绍:
硕士研究生，
国家二级心理咨询师，
多年心理咨询工作经验，
其中大学心理咨询经验一年，
医院全职心理咨询临床工作3年，
1000多小时个案时数，近300小时督导时数。
受训经历:
三年制系统的心理咨询师
受训经验，1年行为学习经验，1年叙事治疗训练，1年焦点解决训练等
擅长问题：
情绪问题，
人际关系问题，
职业生涯规划，
个人成长等
工作人群：
青少年及成人
咨询风格：
温婉，接纳
对来访者的一段话：
说出你的故事，就是一种疗愈。
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
问答
问
接触过程中，到底是先聊天好还是先见面好，有几个男生，聊天的过程，聊的过程发现不错，也有几个聊天聊着还行，见面了但是没在一起和没有见面的，也有一些聊的过程当中发现不喜欢，面都没有见，我就删除了，因为感觉很下头，当然我也不知道见面和网上是不是不一样，不知道怎么做会效率更高一点，我可能有些不能接受，简单自我介绍就直接见面，我可能希望是先聊了2-3天或者一周在见面，但是接触中发现很多人都挺急躁，我也没有一上来就告诉对方先聊多少天见面，这种给我感觉有点打卡的感觉，为了聊天而聊天，本人97年，年龄不小了，希望今年或者明年结婚的，有没有老师给一点建议呢
答
张娟妮
咨询师
18天前
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张娟妮
主动追求的人是知道自己要什么的人，被动等待的人有时候可能并不知道自己要什么，从这个意义来讲，主动追求比被动等待更积极。
如果被动等待只是一种策略，那就另当别论！全文
张娟妮
不管你有多少想法，只有付诸行动，才能产生现实的改变。
如果想法只是停留在头脑的层面，对现实的改变没有任何作用。比如：你想要早起，给自己定了闹铃，当闹铃响起的时候，你躺着不动，想象自己起床后可以先做个瑜伽拉伸一下，再给自己热杯牛奶，看一会儿书…，越想越开心，结束想象，发现自己还在床上，什么也没改变。
想做什么，就去做，只有做了，才能体会到做的乐趣。全文
张娟妮
当你对自己的行为有了觉察，比如，觉得自己动不动发脾气不对，你就会想减少发脾气的次数，就离采取行动近了。
只有有了觉察，才会做出改变。
当你不觉得自己发脾气不对，有什么问题，你绝不会想着改变。
当你觉得自己不对，却无法靠自己的能力改变，就可以考虑找个咨询师谈谈。
全文
张娟妮
也许你会经历同伴的霸凌，也许你会经历爱人的背叛，也许你会经历同事的诋毁，也许你会经历至亲的离世……
一生我们会经历很多当时觉得无法迈过去的坎，在伤心欲绝，悲痛不堪的时候甚至会想到离开这个世界。但是亲爱的，你要相信，只要活着，你所经历的一切都会随着时间的推移，让你可以淡然的说出来，你会一点点变得更加坚强，更加强大！全文
张娟妮
从理性的角度讲，在做选择的时候，我们应该选择对自己有利的，但实际上，我们往往会选择自己习惯的。
比如，一段感情或者婚姻明明已经无以为继，但因为习惯了，却难以分开；一份工作明明像鸡肋一样，却因为习惯了而一直在做。全文
张娟妮
人生很长，无非是一个瞬间一个瞬间累积起来的。人生很短，享受每一个当下就是永恒。
36" 44" 49" 16" 49" 54" 23" 30" 58" 53"
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