被不明不白的分手了,并非接受不了分手,也没想复合,可内心就想弄明白怎么回事,但我的自尊心我不允许我再去找对方,要要个答案免费心理咨询

两清

15回答

问

被不明不白的分手了，并非接受不了分手，也没想复合，可内心就想弄明白怎么回事，但我的自尊心我不允许我再去找对方，要要个答案，但要不到答案了，分手后每天陷入猜测，耿耿于怀该怎么解决？怎么把这事翻篇往前走…

9温暖

15条回答

冯雅琪

咨询师

5个月前

“答案”其实也不取决于对方，对方的不解释就是他/她的态度了，你需要完成的是自己内在的理解和和解，然后你自然就能翻篇儿了

钱浩

咨询师

5个月前

我觉得，大概率，分手的原因，和你患得患失的习惯有关。简单问一句，就完了的事。不论对方回答的是真话，还是善意的谎言，都不难猜出，对方的内心话。

吴露霭

咨询师

5个月前

被不明白分手了，你此刻是不是感觉很突然，如果不想去找对方，那就不去找了，如果想要答案，那么就跟随自己的心，加油。

史冬英

咨询师

5个月前

你想到的答案是什么呢？对于你想到的答案，你是什么态度呢？你能接受吗？

马霞

咨询师

5个月前

不管有什么原因，结果都已经这样了

彭森力

咨询师

5个月前

要到答案会对你的翻篇有帮助吗？也许要一个答案只是你给自己无法释怀的借口。而真正的翻篇是从分手中看到自己的价值，更爱自己。

化志达

咨询师

5个月前

知道也难改变结果

李艳红

咨询师

5个月前

可以问一下熟悉对方的人，避免以后莫名分手。恋爱也是练习的过程，避免踩过去的坑。

徐莉莉

咨询师

5个月前

莫名被分手，想找到答案是恋爱中付出比较多的一方很普遍的心理现象，内心有愤怒、郁闷和无奈。如果找到答案，你又会和现在有什么不同呢？

刘云清

咨询师

5个月前

除非你想要，不然不会真正放下的。就像不想起床，20个闹铃照样按掉再睡

麻妙飞

咨询师

5个月前

挺理解你的感受的，不明不白的被分手，有可能是对方巳经找好了下家，也有可能对方有其他不想说的原因。不管怎么样，你都会有溃败感，是人之常情，这个时候陷入猜测，耿耿于怀，是很正常的情绪，你去责问对方，或者逼他说出理由，得到也有可能不是真实的答案。你还是会猜忌。所以当下和自己的这些情绪在一起，和自己这些猜忌的念头在一起，接纳自己当下的心境，接纳自己当下状态，这个烦恼是一个成长的机会。等这一切平复下来，情绪被自己疗愈好了，您会找到更合适的方法去找对方谈，或者对方整件事的来龙去脉会让你知晓。并不是复合或者报复，只是给自己的内心一个交待，相信你