一朵云
12回答
心情郁闷,失眠的夜,想离离不了,这种日子什么时候是头
9温暖
12条回答
你什么时候变成这样的低落?他做了什么事,让你失眠?
离不了也是一种状态。在这种状态下能不能过好自己的生活。
离不了又过不好。似乎情绪无处安放。感受到了您的无助
不管离不离,都可以把这种日子过得有所改变,境由心生,你的心发生了改变,日子就变了,如果自己独自不能,可以需求帮助。
暂时不想,离不离的问题,避免牵扯到您的情绪,让自己慢下来。
看起来你挺纠结的,需要的话,可以联系我咨询详谈。
看到了你的无奈和无助,能不能调整下维持因素,是什么原因固定了下来
想离离不了,是什么牵绊了你?这样的情况持续多久了?
亲爱的,如果离不了,那就尝试改变现在的关系,至少自己能平静淡然些,如果你靠自己已经努力尝试了未果,那就和咨询师聊聊吧,你会发现原来你可以的
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#822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好,有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪,随时觉察到了,然后清理掉了。目标管理提醒自己,就是要度过特别良好的一天,关注心中美好的感觉。不好的,把它及时清理,然后不去,过多的去纠结。成长在每一天。 今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候,好像情绪不高,说不想出去。然后我老公说,哎呀,我们出去吃个鱼吧,爸爸想吃鱼啦,你陪我去吧。这样不会变子,我们一家三口出去,吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的,居然给我们落下了一个菜,到最后都没有上,米饭呢,开始说还没有蒸熟。呵呵,可是菜三个都上完了,我们就开始吃菜,儿子说,还没有米饭,等吃完了,说今天吃的很好。吃的全是菜和肉,没有吃米饭就已经吃饱了。好啦,今天这个饭吃的还不错啊,那个服务员呢,我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨,说他们的凉粉该不会是现做的吧,米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价,说那就吃肉吃饱好了,过过瘾,也不错嘛! 原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下,享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的,生命中的美好。# 5个回答
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