小蟹
27回答
情绪太多,心态很容易不稳定,导致做的事情的结果也不好,有些小事明明没必要去纠结,我却因此而影响到生活,咋样才能像别人一样自信
14温暖
27条回答
你缺少的是自我的力量感,每个人的力量感是不同的。所以无需与别人比较。你要做的是增强自我的力量感
看到是改变的开始
因为你的不良情缘,会影响你的工作和生活,所以要改变不良的情绪,要自信起来,要乐观积极面对生活,这样生活才会充满阳光。
你喜欢自己吗?不管我们做事做的怎样,我们都的喜欢自己才行。喜欢自己是一个不够完美的人,如果还没有欢迎来和我聊聊
情绪多,心态不稳定,这些都是正常的反应,纠结也是为了更好,当看到自己为何如此,就不会评判自己,也会找回自信
学会归纳和总结
情绪多,是自我强度不稳定,就像海上漂流的小船,没有抛下船锚,轻轻的一个小波浪就四处漂流。可以通过学习健康心理学,把自我强度这个定心之锚修好,让情绪稳定不飘摇。
情绪不稳定是因为焦虑,焦虑时专注力不够容易分神,也容易被激怒,这时不是你想不想纠结,是你没办法控制自己的情绪,解决焦虑自然就平和了
您好!看到您说自己受到太多情绪的影响对吗?没错,情绪可以影响认知和行为呢,所以可以跟我好好聊聊吗?了解了详细情况才可以帮到您哦
相关问答
#内心欢喜,便可少烦恼,少忧愁,少思虑,少痛苦。欢喜,是人间的烟火,最能抚慰人心。 生活,总有起伏,总有风雨,这一生,烦恼是生活,快乐也是生活,人生就是苦乐参半。生活,淡然一点,便多了些自在与欢愉,少了些烦恼与痛苦。 人生,淡然,使人简单,而简单使人快乐,使人丰盈,使人富足。 生活,修一点禅心,多一点禅心,能使生活润泽很多。当我们用禅心去化解生活的烦恼时,人生就会有滋有味。 生活,当我们禅意在心,就算我们眼前一片迷茫,就算我们跌到谷底,我们一样能触底反弹,拥有勇气和力量,去重新生活。 人生,接纳自己的不完美,才能以一颗平常心笑着面对人生。或许,我们这一生,好的活法,便是拥有一点禅意。 禅意不是让我们逃离世俗,远离红尘,而是让我们与自己的内心和解,放过自己,好好爱自己,好好活在当下。  生活的快乐,不是让我们追求完美,而是能坦然地接受残缺。 人生,万物皆无常,有生有灭,而人生,无常就是有常。 生活,禅心,开创了心的贫瘠与荒芜,它开满了鲜花与果实。 人生,当我们内心丰盛,即使外界再怎么喧闹,我们依然能保持内心的宁静与安逸。 生活,禅心,让我们内心变得强大,即使万事万物在面前,我们都不会被其束缚。或许,这就是禅心的般若智慧。 人生,你我一体的心,叫禅心。我们之所以会纷争,会痛苦,会迷茫,是因为你我关系不协调。人生,当我们无我相,无人相,无众生相,无寿者相,生活,就会波澜不惊,随喜随性。 生活,包容一致的心,叫禅心。 人生,包容,是气度,是胸襟,是格局,是境界。 俗话说:海纳百川有容乃大。人生,有容的雅量,我们才能知进退。  普利一切的心,叫禅心。# 4个回答
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