恋爱是互相欣赏双方的优点,隐藏自己的缺点,所以感觉是美好的,婚姻是提供生活价值,情绪价值,经济价值,成长价值,是利益交换免费心理咨询

游庆涛

问

恋爱是互相欣赏双方的优点，隐藏自己的缺点，所以感觉是美好的。婚姻是提供生活价值，情绪价值，经济价值，成长价值，是利益交换，是承诺和责任，所以是喜忧参半的。

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2温暖

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#每个人都有过迷失的时候，迷失并不可怕，可怕的是你不知道自己正在迷失。#

#有氧+无氧运动操#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#正念_疗愈的起点#

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