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18回答
问
越长大就越羡慕情绪不会停留的人
不像我，每天都在被情绪困扰
不像我，每天都在被情绪困扰
7温暖
18条回答
蔡红
咨询师
2年前
有情绪证明你在思考问题，只是缺少跳出看问题的能力。这个可以训练出来
胡周琴
咨询师
2年前
不怕有问题，就怕意识不到问题
郑锦锐
咨询师
2年前
将情绪变成行动的动力？例如，发愤读书。
朱丽娜
咨询师
2年前
放弃控制，心灵就会变得柔软，空间就会出来，应对就会收放自如一些
匿名
2年前
不浪费内耗是什么意思呢
何思帆
咨询师
2年前
完全没精神内耗的人很少，“内耗”时间的长短不同而已。
当下，也许你只是倾向情绪波动起伏的感觉而已。趁此好好感受自己的每种感受吧～别浪费了每次的所谓“内耗”。
何思帆
咨询师
2年前
完全没精神内耗的人很少，“内耗”时间的长短不同而已。
当下，也许你只是倾向情绪波动起伏的感觉而已。趁此好好感受自己的每种感受吧～别浪费了每次的所谓“内耗”。
冯力
咨询师
2年前
情绪只是表现形式，深层的需要是被理解和看见
钱浩
咨询师
2年前
情绪如水，需要流动起来，而不是，挂起来。
多观察观察天真浪漫的孩童，情绪来得快，去得也快。
我们所谓的一直挥之不去的情绪，往往是，当时的情绪已经过去了，自己的思绪还在，所以挥之不去。
才下眉头，却上心头。
庄会谦
咨询师
2年前
临渊慕鱼不如退而结网，觉察到了试着去改变自己，哪怕一点点进步，您也会少一点内耗。我们可以聊聊
史冬英
咨询师
2年前
内耗是可以改变的，有需要联系我。
刘芝
咨询师
2年前
有情绪说明内在力量不坚定。可以聊聊
刘伟伟
咨询师
2年前
可以做认知行为疗法
匿名
2年前
有
匿名
2年前
有
刘伟伟
咨询师
2年前
是否有反刍思维呢？
刘伟伟
咨询师
2年前
是否有反刍思维呢？
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