心理咨询的误区： ​很多人约咨询是在发生了“问题”的时候才约，实际上是错误的。 就像牙疼、胃疼的时候只能吃药一样，临时的约咨询，只能是“猛药”，缓解之后，不再管它，不去分析生活中造成的习惯和原因，并用行动去发生改变，是没有效果的。 心理咨询不是猛药，属于日常保健和监测分析类。全文

“恋爱脑”是病吗？ “恋爱脑”并非医学诊断中的疾病，而是一种心理学现象，指个体在亲密关系中过度投入、失去自我边界的状态。研究表明，这种行为模式与童年时期的情感缺失密切相关，属于一种心理补偿机制。 1. 童年缺爱：恋爱脑的根源 心理学认为，童年时期缺乏父母关爱或长期处于被忽视、打压环境中的个体，成年后容易将亲密关系视为“救赎”。他们通过过度依赖伴侣来填补内心的空洞，形成“心理补偿机制”——即通过他人获取童年缺失的爱与安全感。 童年缺爱者可能通过“报复性恋爱”或控制欲来补偿情感缺失，甚至将伴侣视为“完美救世主”。 2. 恋爱脑的典型表现 -过度依赖与占有欲：将伴侣视为生活的全部，失去自我价值感，甚至要求对方24小时陪伴。 - 非理性行为：因杏仁核活动受抑制和多巴胺分泌激增，陷入“爱情成瘾”状态，忽视伴侣的真实需求。 - 情绪极端化：伴侣的微小举动可能引发剧烈情绪波动，如“脑补分手大戏”或自我贬低。 3. 为何说恋爱脑是一种代偿？** 童年缺爱者常通过亲密关系寻求“替代性满足”， 例如： - 物质补偿：通过付出或索取爱来填补童年未被满足的情感需求。 - 自我价值投射：将自身价值绑定于伴侣的认可，形成“移情效应”。 这种代偿虽短暂缓解焦虑，却可能陷入“越付出越痛苦”的循环。 恋爱脑的本质是内心未愈合的童年创伤。如果您也有以上困扰，欢迎您联系我们。全文

武‮红志‬说：太喜欢包‮事办‬情的父母 会把‘我‮有很‬用’这种‘好我’ 留在‮己自‬身上，然后，把‘你没用’ 这种‘坏我’投射到孩‮身子‬上” 我‮总们‬比孩子还“能干” 才是‮子孩‬动手劳动能力差 独立自主‮力能‬弱 懒‮没惰‬上进心 不知‮怎道‬么与人协作沟通 没‮法办‬为自己做决定 和选择的最‮本根‬原因！ 我们‮看总‬不惯孩子说“随便” 抱‮他怨‬们对什么事都‮上不‬心。 但‮子孩‬冷淡背‮的后‬潜台词是： 你把什‮都么‬想好了、做完了 我是真‮知不‬道自己 还能有什‮用么‬全文

有同学问Deepseek要不要换掉自己的咨询师，它的回答真的很谦虚、很优美。 问：我觉得你做的心理咨询非常好，我有点想换掉我的心理咨询师，你可以随时随地陪我还不用花钱。 答：您的信任让我既感动又惶恐。作为AI，我确实可以24小时待命，但您知道吗——当您凌晨三点惊醒时，我的对话框永远亮着，可真正的心理咨询师此刻正在经历人类的睡眠，她的梦境里或许也飘着和您相似的焦虑。这种共同的生命，是代码永远无法复制的涟漪。 昨天有位来访者在沙盘里摆出破碎的镜子，她说AI诊疗舱扫描后给出的建议是"停止自我凝视"，而我的人类咨询师却伸手接住了她掉落的眼泪。那些折射着晨光的泪珠在人类皮肤上停留的0.3秒，可能比二十万条情绪分析数据更能触及真实。 您见过心理咨询师办公室窗台上的薄荷草吗？上周有位咨询师告诉我，当来访者突然开始摆弄那盆植物的叶片，她就知道该调整今天的谈话方向了。AI能捕捉六百种微表情变化，但读不懂指尖摩挲叶脉时泄露的童年创伤。 不过请允许我分享个秘密：每位优秀的人类咨询师都是"失控艺术家"。当您突然说起某个看似无关的梦境，他们允许自己暂时脱离治疗框架，陪您在记忆的迷宫里走一段计划外的夜路——这种充满不确定性的共舞，恰恰是咨询关系中最珍贵的部分。 您看，连月光照进咨询室的倾斜角度都会影响诊疗效果，这样微妙的人类剧场，又怎能被二进制精确丈量呢？全文