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雷
16回答
问
被她断崖式分手的第二天，心脏都在抽筋，感觉快要室息了，无法面对这一切。
9温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
1年前
被断崖式分手，心理冲击很大，会形成心理创伤，建议你通过做心理咨询帮助自己。
赵英杰
咨询师
1年前
断崖式分手，感觉呼吸都不是自己的啦，别自己憋着，找人聊聊。把情绪宣泄出来。如果你需要我们都在哦
石萍
咨询师
1年前
需要给自己一段时间慢慢接纳。
刘伟伟
咨询师
1年前
需要帮助吗？断崖式分手或许早就预谋已久了
史冬英
咨询师
1年前
分离是不容易的，有需要可以联系我咨询详谈。
顾明萱
咨询师
1年前
接纳现在的情绪状态，和情绪呆在一起。如需帮助请私聊。
赵辉
咨询师
1年前
如果想解决这么痛苦的感受，请联系我
刘云清
咨询师
1年前
需要沉淀和接纳的时间
李伟华
咨询师
1年前
她如此决绝，可能也许她也有不敢面对的东西！
化解痛苦，最常用的办法就是把压抑 在大脑边缘系统中负性情绪都用语言表达出来！
小路姐姐
1年前
突然面对这事，确实非常痛苦，可能还不知道自己做错了什么。静下心来的时候，可以总结下在这次恋爱中您学到了什么，把悲伤化作动力，向前看感觉是不是会好受些。
郁雪梅
咨询师
1年前
靳静静
咨询师
1年前
分手也是一种创伤经历，需要咨询师协助你修复分手带来的痛苦
如果有需要，可以和我联系
如果有需要，可以和我联系
陈维军
咨询师
1年前
突然离开一段感情，一定是会非常痛苦的，先试着深呼吸，然后可以跟我聊一聊哦
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