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17回答
问
有时候郁郁寡欢
6温暖
17条回答
胡周琴
咨询师
2年前
做真实的自己，可以选择不接受
段雅坤
咨询师
2年前
祖纪红
咨询师
2年前
郁郁寡欢的背后肯定有原因，希望和你一起分析原因，让自己快乐起来。
黄娟
咨询师
2年前
22"
赵晏艺
咨询师
2年前
郁郁寡欢是信号，欢迎聊聊
刘芝
咨询师
2年前
接纳，可以聊聊
王红丽
咨询师
2年前
发生了什么事吗，让您难以接受？愿意聊聊吗？
孟月欣
咨询师
2年前
在郁郁寡欢那里静静地待一会儿，慢慢地看向其背后的动机和需要
庄会谦
咨询师
2年前
允许自己偶尔有些小情绪，只要不是常态都是正常的，
孙小平
咨询师
2年前
现实就是如此，经常会有你接受不了的事再发生，其实最后慢慢都接受了，扩大自己的容器
倪清
咨询师
2年前
发生什么事了？可以和我说说吗？
李芳君
咨询师
2年前
试着接纳自我情绪
郁雪梅
咨询师
2年前
已发生的事情便是客观存在，你可以选择接受或者不接受。有时候郁郁寡欢也是一种选择，人生便是酸甜苦辣都有，有时候欢声笑语，都是人生的体验而已
肖洁
咨询师
2年前
不管这件事多么糟糕，也有5个好处，你列一下
赵琳
咨询师
2年前
但它还是发生了
可以先试着去接受自己不接受的这个事实
接受自己的情绪
不用去和自己的想法和情绪做抵抗
自己的情绪稳定了，应对外界事件的能力会变强
有欢迎来找我聊一聊
唐建刚
咨询师
2年前
也可以选择不接受。
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