真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执,我执不需要被打压,应该被照亮,把指责别人转化为慈悲自己,关怀到自己内在的匮乏感和内心免费心理咨询

喻忠菊

问

真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执。我执不需要被打压，应该被照亮。把指责别人转化为慈悲自己，关怀到自己内在的匮乏感和内心里的那些孤独感。

真正伤害自己的痛苦核心是来自于我执。
我执不需要被打压，应该被照亮。
把指责别人转化为慈悲自己，关怀到自己内在的匮乏感和内心里的那些孤独感。

1温暖

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#好的关系实质上是一场感情需求上的博弈，内在能量越是充足的人，越能够为对方提供“情绪价值”，也越能够占据这段关系的支撑地位。每一个男人都有自己的阴暗面，想让他离不开你，只爱你，其实就是要去了解并满足这个男人的阴暗面的需求。#

#为什么在两性关系中不要压抑情绪？#

#但行好事，莫问前程！#

#所以，我是谁？#

#第328天心量心量指人内心的容量，当心理容量特别大的时候，就能够接纳一切的发生，能够让自己承受烦恼，让自己的心安住于当下，开心自在。烦恼是机缘。烦恼来的时候，才可以让自己看清自己需要成长的点。当内心不抗拒，接纳时一切的发生，对立面也就无从产生了。也就不会再因为和别人发生对抗而心生烦恼了。修炼自己的心量，让内心常怀淡淡的喜悦，也就是有智慧的时候，有智慧的人会照顾好自己，让自己开心自在，做事情发自于本心，乐于心甘情愿的做事情，爱满自溢，自然而然也会把爱施舍于别人，而不求回报，内在和谐外在丰盈，也就是智慧的最高境界了。# 2个回答

#正念第八天#

#我有幸福的能力#

#懂得拒绝别人#

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