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和硕宝亲
8回答
问
当我不再争辩和索求的时候，我感觉灵魂都是自由的。就好比我以前太喜欢要个公平，我想跟领导表明我也很辛苦，我也很努力，我的索求是你看看我吧，直到经历人性之恶，就豁达了，不再索求争辩，真就是，对对对，你有爹你说啥都对，我有罪，我全家万劫不复，你开心就好，领导你对我太好了，你光说我有罪，包庇我家人呢，我祖宗十八代罪无可恕。包括跟家人也不想争辩了，对对对，你是爹你说什么都对，我能没错？我不是人。当我在这样贬损自己的时候，面对不公平，我心里才能好受一点，我劝我自己，我确实不是人，确实应该死，所以经历的都是合理的，所以我平衡了。因为平衡所以轻松，后来我把时间用来读书，运动，自我成长，我想我没有躺平，只是换了一种生活方式，适合我这种家庭背景的人的生活方式，适者生存。我现在甚至愿意好言好语哄往日的敌人，因为我觉得人家是人，我是牲口，我不应该与人为敌，牲口就是用来伺候人的，当我这样想的时候，我哄的都坦然…
4温暖
8条回答
张静
咨询师
2年前
你怎么了？
胡周琴
咨询师
2年前
太压抑自己了
石萍
咨询师
2年前
情绪被活埋了，之后会以更丑陋的样子出来，所以能够看到这些情绪，就如你说的你期待被看到一样，只有看到他们、接纳他们、才能真的疏导他们，他们才能转化成力量！
李艳红
咨询师
2年前
你需要释放，到时不攻击别人的时候就是攻击自己了，情绪是信号，也是能量，能量需要释放口，免得挤压久了像火山爆发一样不可控。
孟月欣
咨询师
2年前
压抑习惯了
，这样你体内的负性情绪就会积累，等积累到一定程度，就会出现这样的情况，不是攻击自己就是攻击他人。现在觉察自己在每一件事情上的一些认知，试着化解一下吧。也许我们也可以聊一聊
，这样你体内的负性情绪就会积累，等积累到一定程度，就会出现这样的情况，不是攻击自己就是攻击他人。现在觉察自己在每一件事情上的一些认知，试着化解一下吧。也许我们也可以聊一聊
和硕宝亲
2年前
我习惯了
孟月欣
咨询师
2年前
表述中感觉到的你内心的压抑
孟月欣
咨询师
2年前
表述中感觉到的你内心的压抑
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