傻,一碰到食物就控制不住自己,减肥太难了,太折腾了,总是控制不住自己,此刻满满的罪恶感和后悔,自责,可是又不想补救,想放免费心理咨询

娜娜

24回答

问

傻❌，一碰到食物就控制不住自己，减肥太难了，太折腾了，总是控制不住自己，此刻满满的罪恶感和后悔，自责，可是又不想补救，想放弃了又怕一下子反弹回来，好不容易减的那点肉一不小心立马就反弹上去了。哎，做人真累呀，有条件吃了却不能吃了，可以吃的时候吧没钱吃。

9温暖

24条回答

杨丽琴

咨询师

2年前

有些左右为难哦，想吃与自控。

朱青

咨询师

2年前

我注意到你说可以吃的时候没钱吃，是不是食物对你还有一些其它的意义？

张静

咨询师

2年前

是因为没有控制好饮食担心影响减肥引起的无奈吗？

王红丽

咨询师

2年前

意识层面想要瘦一点儿，可是潜意识不答应，它们俩老打架，您就会处在这样的反复中。您需要选择一下，要么听潜意识的，胖就胖着好了，要么让潜意识也认可瘦是好的。

石萍

咨询师

2年前

也许该探索探索你吃对你的意义，找到深层意义也许你才能不纠结的吃或者不吃上。

盛丽娜

咨询师

2年前

找到自己控制不住爱吃的心理原因，减肥对你可能就没那么难了！

王昱杰

咨询师

2年前

是的，减肥需要毅力的，可以试试自己做好吃的减脂餐

赵莎莎

咨询师

2年前

先吃，然后开始试着每次吃少一点，多次吃。

周庆华

咨询师

2年前

没几个人能拒绝美食的诱惑吧，那该要多强大的信念支撑哦！想吃就吃吧，必竟我们的爱好和乐趣也不多

娜娜

2年前

嗯，有道理，接着尝试吧

肖洁

咨询师

2年前

减肥两条路，你来选择 1，尝试—失败—放弃 2，尝试—失败—再尝试

孟月欣

咨询师

2年前

看向自己的匮乏感，在的那个地方去和解，也可以寻找咨询师的帮助

李任之

咨询师

2年前

当你处于高需求的时候，精神得不到满足，就会听过实质的实物去填充自己，那你每次入口的时候是否会带来满足感呢

李艳红

咨询师

2年前

好多时候是心里空，以为是肚子空。得把心填满。

庄会谦

咨询师

2年前

减肥只是你意识层面的决定，你的潜意识里没有这个概念，它时刻都在需要被满足！

彭丽明

咨询师

2年前

你需要吃，对吃食物的失控是对自己的不允许，感受一下那个罪恶感的来处，对自我的苛责做下调整，需要来找我！

娜娜

2年前

有的

童汽争

咨询师

2年前

有没有食欲曾经不被满足的经历呢？

#情感困惑# 13个回答

#如何才能低成本试错？# 19个回答

#和99%的人一样，与和99%的人不一样，这是两种极端的生命状态。# 7个回答

#乱七八糟的梦# 7个回答

#有点无聊# 6个回答

#就这么长大了？# 6个回答

#不痛快天天胃不舒服吃不吃饭也不晓得晚上也不好睡中药也吃了还是不带好工作也没心思要去查胃镜吗# 9个回答

#我凭什么人生尤你们安排。最后整的沸沸扬扬的，干什么。闲我碍事，我搬走还不行吗。不想找就不想找，为什么你们安排我就得去看。我真的受够了。我不想相亲。我也不想认识新的人。我要烦死了。我可以选择不结婚。我不想结婚。我也不想认识新的人。为什么到年龄就应该去结婚。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我讨厌相亲。我不想处对象。自己一辈子一个人挺好。没有那么好的事，我才摊不上什么好男人。我如果遇见爱喝酒的爱赌博的，我的人生就彻底废了。婚姻就是赌博。嫁对人幸福，嫁错人毁一生。我真的受够了。我不想被所谓的父母安排。为什么别人介绍，我就得去看。我不去看我就是罪人。我长这么大，我用谁照顾。我不用别人照顾。我自己都养活不了自己。我自己都没有办事能力，我结什么婚。我不能妄想通过结婚改变命运。我不想结婚。我也不想当生孩子的工具。我不想变成下一个案例。我可以不结婚。别人介绍我也可以不去看。我可以以后自己搬出去住。省得别人闲言碎语。有的人会在背后说这么大不结婚肯定有问题。我去相亲，我看过。不是长的丑的，显老的。要不就是长的不好看的。要不就是相差9.10岁。我不想找相差这么大的。要不就是比我小一岁。我不想找岁数小的。我连说话办事都不行，我去别人家谁能看得上。我也不想去别人家，去别人家不好混。我也不想欠人情。我也不想听她们洗脑。人生怎么选择都会后悔。我不想听她们的。我应该怎么做正确。我就是耳根子软。别人说啥我信傻，我不长脑子。人家开烧烤店的老板能看上我，指定看不上。我也不高攀。我希望他最好看不上我。我也不想靠男人。我连家务活都不会做，我连来人接待人都不会做。我不想结婚。我可以拒绝。# 7个回答

#我真的累了。我真的很喜欢语音厅这个工作。我不想违法。我应该怎么直播才能不违法。我就把他当做锻炼自己说话的机会吧。我不想被抓进小黑屋。无论做什么工作，都会有人说三道四。我看了直播的案例。我纠结。我应该怎么做。如果我放弃了这个工作，我可能就没有收入。我不知道我能做什么工作。我不想和多个大哥保持暧昧。我应该怎么做。我也不想有大哥。语音厅有黄厅和绿厅。不能做黄厅。我不想和多个大哥保持暧昧关系。语音厅都是欺骗消费者吗。只要做绿厅，对的起自己的良心就不违法吧。我怎么做才能不欺骗消费者。我不说骚的话。我还可以做这个工作吗。哪个职业都有套路。# 15个回答