首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
娜娜
24回答
问
傻❌,一碰到食物就控制不住自己,减肥太难了,太折腾了,总是控制不住自己,此刻满满的罪恶感和后悔,自责,可是又不想补救,想放弃了又怕一下子反弹回来,好不容易减的那点肉一不小心立马就反弹上去了。哎,做人真累呀,有条件吃了却不能吃了,可以吃的时候吧没钱吃。
9温暖
写回答
提交回答
24条回答
杨丽琴
咨询师
2年前
有些左右为难哦,想吃与自控。
朱青
咨询师
2年前
我注意到你说可以吃的时候没钱吃,是不是食物对你还有一些其它的意义?
张静
咨询师
2年前
是因为没有控制好饮食担心影响减肥引起的无奈吗?
王红丽
咨询师
2年前
意识层面想要瘦一点儿,可是潜意识不答应,它们俩老打架,您就会处在这样的反复中。您需要选择一下,要么听潜意识的,胖就胖着好了,要么让潜意识也认可瘦是好的。
石萍
咨询师
2年前
也许该探索探索你吃对你的意义,找到深层意义也许你才能不纠结的吃或者不吃上。
盛丽娜
咨询师
2年前
找到自己控制不住爱吃的心理原因,减肥对你可能就没那么难了!
王昱杰
咨询师
2年前
是的,减肥需要毅力的,可以试试自己做好吃的减脂餐
赵莎莎
咨询师
2年前
先吃,然后开始试着每次吃少一点,多次吃。
周庆华
咨询师
2年前
没几个人能拒绝美食的诱惑吧,那该要多强大的信念支撑哦!想吃就吃吧,必竟我们的爱好和乐趣也不多
娜娜
2年前
嗯,有道理,接着尝试吧
肖洁
咨询师
2年前
减肥两条路,你来选择 1,尝试—失败—放弃 2,尝试—失败—再尝试
孟月欣
咨询师
2年前
看向自己的匮乏感,在的那个地方去和解,也可以寻找咨询师的帮助
李任之
咨询师
2年前
当你处于高需求的时候,精神得不到满足,就会听过实质的实物去填充自己,那你每次入口的时候是否会带来满足感呢
李艳红
咨询师
2年前
好多时候是心里空,以为是肚子空。得把心填满。
庄会谦
咨询师
2年前
减肥只是你意识层面的决定,你的潜意识里没有这个概念,它时刻都在需要被满足!
彭丽明
咨询师
2年前
你需要吃,对吃食物的失控是对自己的不允许,感受一下那个罪恶感的来处,对自我的苛责做下调整,需要来找我!
娜娜
2年前
有的
童汽争
咨询师
2年前
有没有食欲曾经不被满足的经历呢?
相关问答
#想当单亲妈妈#
31个回答
#嫉妒#
13个回答
#体验到了整容后遗症了,脸松垮,提前衰老很多。想做提升项目又害怕还会有什么后遗症,很抑郁#
15个回答
#我33岁,女儿三岁,想看看女性心理学和儿童心理学方面的书,请各位老师推荐几本,谢谢#
11个回答
#我的前世肯定是战士,早死的战士,要不然我的潜意识总是这么急躁不安呢遇到事情#
3个回答
#救助小猫#
8个回答
#什么时候我才能真正稳住呢,像狂风暴雨天里,能有一个勾子,被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样,风往哪刮我就往哪飘。 以前在奶茶店打工,我会被环境影响,来单子我就疯狂做,做崩溃了都快。朋友问我,又不是你店,你就是个打工仔你干啥啊那么拼命,我说快递员和顾客都等着了啊我急,她说等着等着呗,等不了别要呗。干嘛,人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么,我那么急。 在感情里,喜欢一个人,我所有的注意力都会被迁走,根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房,工作,职业发展,择友,时间分配),可是为什么呢?明明这些都没有必要,甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动,明明我都知道,我为什么呢? 在工作上,旺季,所有人疯狂找我带课,我就卷死自己了,我拼命带课带到崩溃。总有人问我,你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪,比如我看见一些让我感到冲击的,痛苦的东西。我会被情绪裹挟着,像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现,嗯??可是现实什么都没变啊,????(黑人问号,我在干什么??),那些理智的细节,我明明看见了,为什么我会忽略,我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱,都一样。每次被骗完,其实我都知道,从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他,为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点,“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”,然后我在冥想的时候发现,我是一箱宝藏,我拥有那么多美好的品质,优秀的能力,坚毅的品格。嗯,还有一个聪明的脑瓜子。 别人要来找我,应该拿出我想要的东西交换,而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。 今天再次被感情里的自卑感,不配得感,竞争感裹挟,明明看见了那些细节,可还是选择伤害自己的心。比如,我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西,她艾特他,他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”,她说“过奖啦” 这两样东西,对于我来说,选择拿起1,我会沾沾自喜,会开心;选择拿起2,我会痛不欲生思维混乱。 我就毫不犹豫的拿起了2,选择看不见1。。。 有人可能以为这是潜意识自救。不,因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。 被骗钱的时候,看见1是不靠谱的证据,2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。 交友,感情,工作,一切,我都会选择那个伤害我的,我好像跟自己有仇,#
10个回答
#分居女人过的太憋屈,像是困在樊笼中#
14个回答
#人活着到底是为了什么?#
8个回答
#想想就委屈,刚调到新的科室,这个老员工是退休返聘的,可是我跟她工作并没有什么交集,我有自己的工作岗位,刚开始的几个月只是觉得这个老员工就是说话难听点人没有坏心眼,后面越接触越让人烦,天天让我给她买饭,不知道在什么时候就突然对你一顿发火,这也不满意那也不满意,各种找你茬,就典型的那种帮了她还不觉得你好那种人,后面我直接烦了,也不再跟她接触,能离多远离多远,我是去上班的,不是让她当成孙子一样去使唤我,她又不是领导,其他同事和我说,这个老员工年轻的时候比现在更过分,跟单位同事打个遍,现在年老了还收敛了,这种货色我惹不起我躲的起,我又改变不了她,能远离就远离,不愿意让这种人给我的生活造成困扰,远离她了之后我感觉世界都清净了#
13个回答
相关话题
#感情那些事#
5768783个回答
#人际关系#
2508718个回答
#压力太大怎么办#
1543833个回答
#我需要心理咨询吗#
1295819个回答
#职场二三事#
534565个回答
#个人成长#
9888733个回答
#抑郁求助#
503109个回答
#焦虑怎么办#
1045189个回答
#心理咨询#
2393874个回答
#一句话描述你现在的心情#
2096406个回答
推荐咨询师
33"
肖平平
持证16年
国家三级心理咨询师
湖北 恩施土家族苗族自治州
咨询
73
人
评价
5
条
复购
39%
51"
郑君
持证11年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
201
人
评价
47
条
复购
63%
77"
殷丽欣
持证10年
国家三级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
1
人
评价
0
条
复购
100%
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
176
人
评价
59
条
复购
43%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
98
人
评价
21
条
复购
48%
查看更多