首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王欣梅
问
住惯了的地方是很难离开的, 想惯了的道理也很难丢掉。 ——约翰·斯坦贝克《愤怒的葡萄》
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#如何更好爱自己(二)—学会给自己建立界限#
#一个人越能果断地“断”,就越能拥抱美好的未来。#
#周六啦: 一起来给人生做减法吧!#
#自我成长:#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#分享一个很棒今天看到一个很棒的故事,分享给大家:#
#要拯救孩子,先成长自己#
#真正的坚强并非硬撑或掩饰脆弱,而是接纳并理解自身的脆弱性#
#关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。#
#认知价值观的碰撞#
相关话题
#感情那些事#
5724054个回答
#人际关系#
2491044个回答
#压力太大怎么办#
1535405个回答
#我需要心理咨询吗#
1290098个回答
#职场二三事#
531343个回答
#个人成长#
9777191个回答
#抑郁求助#
499771个回答
#焦虑怎么办#
1036095个回答
#心理咨询#
2372871个回答
#一句话描述你现在的心情#
2078994个回答
推荐咨询师
28"
刘越
持证8年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
230
人
评价
25
条
复购
49%
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
100
人
评价
33
条
复购
33%
15"
黄杰
持证17年
国家二级心理咨询师
四川 成都
咨询
19
人
评价
15
条
复购
78%
57"
杜艳
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
22
人
评价
0
条
复购
31%
27"
黄芳
持证9年
婚姻家庭咨询师二级
湖北省 武汉市
咨询
641
人
评价
93
条
复购
48%
查看更多