所谓,拆掉思维里的墙,最重要的就是意识到,我们头脑中那些平常意识不到的思维模式,免费心理咨询

郭玉玲

问

所谓“拆掉思维里的墙”，最重要的就是意识到，我们头脑中那些平常意识不到的思维模式。

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4温暖

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#想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。新的一天，早安[玫瑰]#

#第624天心理上的痛苦，一定由当前的现实困扰引发，同时与过去的经历和经验有关。现实困扰，需要一个个面对解决接受；过去的影响，需要看到分清放下。#

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