欲望不是你想控制就能控制的,如何理解你的欲望,如何和欲望相处,既让欲望是你作为人的动物性的一部分,又能够适度掌控欲望让它免费心理咨询

容丽卓

问

欲望不是你想控制就能控制的如何理解你的欲望，如何和欲望相处，既让欲望是你作为人的动物性的一部分，又能够适度掌控欲望让它成为你完整人格的一环这是能力，是认知，是美好人性

1温暖

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#生活是一面镜子，照见真实的自己，说好的，看好的，想好的…#

#【2025.1.15分享】情绪#

#一辈子修行#

#祖国万岁！#

#很多人会努力活出和父母不一样的样子，这就是认为的变形方式，反向认同。反向认同是把有关童年期重要他人的任何创伤都变得不重要，我们在意识层面会极力避免重蹈覆辙。但是反向认同又是一个高度复杂化的过程，也是一个否认认同的过程。人们必须频繁拒绝和否认潜意识里一个人的认同这句话有点晦涩，但是很重要。因为反向认为是一种强烈的联系方式，我们决不要做某人的代价是终生要承载那个人的意象。就像有个练习，说不要想红色，不要想红色结果脑子里想的都是红色一个道理。所以在生活中，你会发现，你讨厌的人身上具有你不接受的东西也是你决不允许成为的样子，但是再深入探索的话就有可能在极深的位置发现秘密。这个秘密就是：每一个你讨厌的人，都是你不愿意看到的自己的一部分。#

#脆弱与强大#

#危机和无常永远存在，平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想，无序、变化、不可控才是生活本来的样子。#

#当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你#

#自我接纳，意味着假如做不到……#

#人性趋利避害#

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