总觉得除了做成功事情,没有别的事情能让自己快乐,比如考职称吧,如果考过了一年都开心,考不过一年都没精神,感觉别的一切都没免费心理咨询

逃跑

13回答

问

总觉得除了做成功事情没有别的事情能让自己快乐比如考职称吧如果考过了一年都开心考不过一年都没精神感觉别的一切都没有意义不知道为什么总是会在自己想做的事情上争强好胜但有时候还是缺少动力总想证明自己很厉害如果没有什么可称赞就不快乐做什么都觉得没意思而现在工作很忙碌却达不到自己想要周围的人也不愿意改变不知道该如何是好

9温暖

13条回答

3年前

期待更好的自己，但时间又很少！感觉到希望得到周边人的支持，但又事与愿违，不知道理解对不对

3年前

当你心情愉快的时候，做什么都会愉快

3年前

你好，如果你把快乐建立在成功的基础之上，想改善自己的情绪体验，也是非常有操作空间的，只是还不太了解实际的情况，需要了解更多的相关信息，才能继续帮你分析和处理。

3年前

69"

3年前

成功带给人的快乐也很短暂，享受努力的过程而不是盯着结果会不会更好呢？

3年前

快乐是一种内心感受，与财富、地位、事业成功无关。

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#在我的成长过程中，情感上的回应其实是比较缺少的。大人们通常觉得，只要孩子有饭吃、有学上，这就已经足够了。但在情感层面上，很少有人真正去倾听、理解或者回应一个孩子的感受。在这样的环境里，很多事情就只能靠自己去想、自己去理解。慢慢地，我就形成了一种习惯：我会观察很多东西，也会不断去思考很多问题。如果一件事情我没有想明白、没有理解透，我就很难真正放下。所以我的大脑常常会不停地在想“为什么”。为什么人会这样，为什么关系会变成这样，很多事情在脑子里会反复出现。这种状态让我对很多事情的觉察比较强，但同时也让我活得比较累。因为那些没有被理解、没有被解释清楚的事情，会一直占据着我的注意力。所以在生活中经常会出现一种情况：即使我知道学习或者某些事情很重要，我的注意力还是很容易被生活中的很多困惑拉走。慢慢地我才意识到，这其实是我大脑长期形成的一种运作方式，也和我的成长环境有很大的关系。# 11个回答

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