我最近很累,今天想放松一下自己,本来打算看看灵异类,碎尸类书籍,因为我很感兴趣,但一打开软件不知不觉又看了,大智慧,类书免费心理咨询

和硕宝亲

5回答

问

我最近很累，今天想放松一下自己，本来打算看看灵异类、碎尸类书籍，因为我很感兴趣，但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍，就像习惯，然后觉得还不错，放了一个古筝曲，看书中…

我最近很累，今天想放松一下自己，本来打算看看灵异类、碎尸类书籍，因为我很感兴趣，但一打开软件不知不觉又看了“大智慧”类书籍，就像习惯，然后觉得还不错，放了一个古筝曲，看书中…

12温暖

5条回答

2年前

放松即是接纳紧张，接纳焦虑，经常做放松练习，可以解决生活里面绝大部分的烦恼呀。

月亮里的嫦娥

2年前

研究这些没用，你应该把这软件卸载回归生活

2年前

很棒啊

2年前

你咋知道

张岚

咨询师

2年前

是不是一个内在自己很想放松，一个内在自己在批评自己，不能浪费时间，要自我提升，要看有用的书

相关问答

#我想去算命# 29个回答

#便秘很严重我很担心# 12个回答

#无法静下心来看书做一件事，无时无刻，心理总会委屈，还有不自信。梦里的自己也是很失落。认识他时，他已离婚1年后，净身出户，一无所有，在我最低落无助时相识，年龄相差大，经历了5年的相处恋情，因相信他能力，觉得以后有房有车，可以再告诉我的父母家人，陪同一起从0开始，这几年可全部都给了他儿子。回头看，我一直是外人。在一个公司，年前离职+我提出分手。 5年前我好像在树林里，捡了一块玉，玉告诉我说他被遗弃，我捡为了己有，以后玉的主人找到了他，我应该还。而我失去了29岁-34岁的时光。有心疼，有后悔，无比的难受。这些年，我重心全部在他身上，没了一切，包含自己的能力。我有害怕无助。我知道了，更应该依靠自己才对，一切要自己给予安全感，自己强大才是真。也在这里找个一个咨询师，沟通过后，他告诉我是我内心里在乎这事，不值得，不罢休。所以导致我现在的状态。现在很想解决的问题是，我怎么才能真正的静下心来，去看书，做自己的事。# 21个回答

#项目业绩不好，该怎么办？# 13个回答

#我有疑问就此图。如果得出来的错误反馈是你不能接受的呢。比如自尊受损。当然不一定# 10个回答

#逛街时去熟悉的商家，看了一下可买可不买的东西，接了电话有事要走，店主忽然说，我新到的衣服送一件给你吧，经常来捧我的生意。我就特别不好意思，说算了算了，店主非要送给我之后，我就随手选了四件，付款走人。回到家我有点蒙逼，请问各位老师我这到底是什么情况，什么心态，算正常还是不正常……# 24个回答

#一件事情对你的影响如何，关键是看你怎么去看这件事吧，就是认知# 15个回答

#如何才能把孩子教育好？# 12个回答

#高纬观察者# 20个回答

#缘分天注定，聚散不由人，学会释怀，终会释怀。# 9个回答

相关话题

#感情那些事# 4987271个回答

#人际关系# 2214718个回答

#压力太大怎么办# 1401107个回答

#我需要心理咨询吗# 1193742个回答

#职场二三事# 473639个回答

#个人成长# 7957892个回答

#抑郁求助# 444298个回答

#焦虑怎么办# 881868个回答

#心理咨询# 2019222个回答

#一句话描述你现在的心情# 1798842个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号