最近情绪低落,连个人卫生都不在乎了,思想消极,毫无精力,讨厌自己,找不到优点了,从哪里开始比较好,免费心理咨询

一只呆鸟

14回答

问

最近情绪低落连个人卫生都不在乎了思想消极毫无精力讨厌自己找不到优点了从哪里开始比较好？

6温暖

14条回答

2年前

先从自我觉知开始

2年前

情绪低落的时候，人确实容易懒和思想消极。如果确实想改变一小步，那我建议您就到医院和车站先去转转。看着络绎不绝的人，您会有哪些感觉和想法呢？

2年前

偶尔可以消极一小会。

2年前

先看看有没有抑郁症。如果只是情绪问题，那么你愿意在这里发问，就已经超过很多人了，说明你对自己还有期待，并且能够主动寻求帮助。你不会缺少优点，是你缺少发现优点的眼光。

2年前

不妨看看《热辣滚烫》吧。再来讨论这个问题。或者思路会更清晰一些，头脑会更活跃一些。

2年前

呆在这种感觉里，接纳自己不够好。看看自己到底是不是真的没有优点。没有优点会怎么样！？

2年前

我看你的描述，说出你的现状，说明你是一个灵活的人，知道寻找资源；说明你是一个真诚的人，把真情实感流露出来；说明你是一个有情感的人，并没有麻木生活。对吗？

2年前

从下一个决定开始

2年前

想那么多干嘛呢，换个角度想，人家欠债几百万都还活着，这多大的事

2年前

如果是内疚产生的，难道真的在那里什么都没做好？说不定逃离糟心事就做得很好。

相关问答

#得不到，总是在失去# 20个回答

#走不出来的恋母恋物情结# 8个回答

#心里很慌，浑身没有力气。# 21个回答

#又是睡不着的一天# 20个回答

#我们渡过了无数的江河，走过了千山万水，却总是忘记了一条最难走的路——心路。心路，是每个人内心深处的一条路，它不同于身体上的路程，却更加漫长艰辛。在这条路上，我们要面对自己的内心，去消化那些难以启齿的情感和感受。有时候，我们会经历到生命中最黑暗的时刻，我们需要学会如何去渡过这些困难。在这个世界上，每个人都有自己的故事和经历，我们无法想象和体会到别人的生活，但我们能做的是理解和关怀。每个人都有自己的心路历程，有时候我们需要的不是别人的帮助，而是一份安静的陪伴。人生中，我们经历了许多痛苦，这些痛苦或许是因为自己的选择或是因为外界的原因。无论是哪种情况，我们都需要学会如何去面对和接受。我们需要学会放下一些无法改变的事情，去接受过去的错误和伤痛。当我们学会放下这些事情后，我们的心路便会变得更加明亮和宽阔。渡人，渡心，渡自己，这是我们每个人都需要学会的。当我们学会去渡人时，我们会感受到别人内心的温度和善意；当我们学会去渡心时，我们会感受到自己内心的平静和清澈；当我们学会去渡自己时，我们会感受到生命的力量和勇气。在这个快节奏的社会中，我们往往忽略了心路这条路。我们需要学会放慢脚步，去聆听内心的声音和感受。让我们一起渡过心路这条漫长而美丽的路程，让我们用真心和善意去温暖别人的心，去渡过自己的心路历程。# 1个回答

#没有生命力心力# 6个回答

#我是个行动力很差，思想多的高三学生，做的总比计划的少，容易陷入迷茫的思想中，没有长久的能让自己坚持的养成学习习惯的目标，学习习惯不好，作业拖到不能拖的时候也还是不想写，，试着改，但每次只坚持了两三天，就又陷入写不完作业的循环中，每天上课老师又讲前一天的作业，跟不上感觉很糟，我感觉自己写作业是为了安心，为了过收作业那关，好多不会的还是不会，之前想过自己补自己的弱项，但又发现自己自主学习的效率很低，真正有时间自己复习时又不知从何下手，课后不主动总结这又不能解决实质问题# 12个回答

#请问同事开的空调太冷了怎么办# 17个回答

#我现在纠结要不要在研究所边实习边准备考研，自我感觉研究所和专业对口可以学到专业相关的东西还能受到研究生哥姐的良好影响，此外研究所的工作也不紧，所以我才决定去研究所，（毕竟一个人在家了解不到外界信息备考很迷茫）# 8个回答

#用boss招人需要付费，我该怎么办。还得写公司，还得填写身份证，我只是想简单的招人。还得填写企业地址，工作地址。我应该怎么做# 4个回答

相关话题

#感情那些事# 5767598个回答

#人际关系# 2508246个回答

#压力太大怎么办# 1543611个回答

#我需要心理咨询吗# 1295657个回答

#职场二三事# 534420个回答

#个人成长# 9886198个回答

#抑郁求助# 502951个回答

#焦虑怎么办# 1044926个回答

#心理咨询# 2393457个回答

#一句话描述你现在的心情# 2095965个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号